寿司的原料foodists。

健康的生活方式的普及正变得更加明显。你不能放弃美味的肉类流血不同的小菜，但它希望有在每一个节日表中的至少两种或三种生菜。当然，也有不同的沙拉。

沙拉所谓的“土地换生foodists”营养，美味和视觉美观。所以，这道菜可以装饰任何表。

你将需要：

萝卜 - 一个十几个人的小头;
黄瓜，胡萝卜，芹菜 - 所有在一块;
紫菜叶 - 4-5个单位;
一点点芥末。
“土地»准备：

配方是很简单的，并且不会花费太多时间。萝卜切成小块，这是可取的，但将接近并将其研磨成混合器。没关系，和自己的喜好指导。有些人谁不喜欢萝卜，但愿意用它在沙拉。

在一个小黄瓜片垂直放入每个杯子，从紫菜的叶子制成。小心加入切碎混合蔬菜 - 胡萝卜，芹菜，芥末 - 芥末和萝卜。在粗碎片萝卜，菜看上去很美。如果需要的话，藻类成品杯，可以倒入自制蛋黄酱或橄榄油。

这道菜是奠定了在从压海藻的叶子发小“黑”杯具的形式。非常美丽的景象，非常有帮助。藻类含有大量的微量元素和矿物质，对人体非常重要的。