由于在五分钟一个简单的铅笔振作起来

坐,发生在工作时,心情 - 不伦不类。像,不坏,等等 - 遗憾的是莫名其妙......落在窗外,吞噬...... bytovuha




如果这种情况是熟悉的,那么该网站有关于如何快速改善情绪,并重新开始一个简单的建议“通过生活掠过。”要做到这一点,你需要做的相当奇怪的事情的两个步骤:

拿一支铅笔;夹紧它在你的牙齿,并等待5分钟。是的,从外面看,它可能看起来很荒谬。是的,嘴唇的肌肉zatekut恰好15秒。但是要有耐心 - 你会得到回报五分钟后

这是什么重点的秘诀是什么?其操作原理是基于相同冥想。 事实是,不仅是我们的思想会影响我们的行动,情况正好相反:行为直接影响到思维 STRONG>这就是我们的身体

寻找你脸上的笑容(实际上是一个鬼脸),大脑一些时间来画,你有一个有趣的结论。一个有趣的时间 - 所以你需要做血清素和内啡肽 - 欢乐和愉悦的荷尔蒙。而这些,反过来,将工作,真正让你的心情!

尽管这听起来奇怪而不可思议的是,检查,看看自己 - 的一种工作方式!同时,同事和欢呼自己的才华,以应付压力和独创性。

塞莱娜Parfyonova专门为网站

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