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如何失去4点千克周：有效的减肥专为通用汽车公司的雇员。
如果你想快速减肥，你需要注意适当的食物和给药次数。这个专门为员工通用汽车公司设计的减肥计划，想减肥。该公司支持谁想要监控他们的健康的员工。这种饮食可以帮助你在短时间内减肥和多达4公斤，如果你这样做的权利，而不是放弃懈怠。
主要的规则：不要顾不上吃饭，饥荒。如果你想吃，一定要多吃。
周一
STRONG>周一吃水果。选择你最喜欢的人。例外 - 香蕉。它是最适合于饮食苹果，桔子，菠萝，西瓜。
一定要至少喝1,5升的水无气。
做水果沙拉。最主要的 - 饥荒
。
周二
STRONG>周二 - 蔬菜的一天。它们可以生吃或煮。如果你要做饭，然后做不放盐，不加润滑油。
它可以是一个时间吃煮土豆。最适合蔬菜，胡萝卜，花椰菜，芹菜，黄瓜，南瓜，菠菜，白菜和茄子。
喝水。觉得自己是个素食主义者。
周三 STRONG>
周三，多吃水果和蔬菜，只能单独吃。你不能吃土豆和香蕉。
我们建议做一个水果沙拉早餐，蔬菜吃午饭。到了晚上，吃了几个喜欢的水果。
喝大量的水。
周四 STRONG>
周四强化了香蕉。白天，他们将需要吃8片，喝3-4杯牛奶。
分发饭菜，使食物得到规则。
周五 STRONG>
番茄节 - 周五。午餐 - 1杯煮熟的米饭。在上午和晚上你必须吃7-8西红柿。
因此，如何将脱颖而出的尿酸你需要每天喝超过以往任何时候。
周六 STRONG>
在图再次午饭的量相同。并保持水果和蔬菜的饮食。
周日
STRONG>周日汤剂目前小米粥的部分。整天多吃蔬菜。食品洗净，用果汁。有必要每天喝至少3杯。
如果将严格遵守这些建议，那么结果你赢了。在这一周，有的员工甚至通用汽车公司下降到8公斤。但多数仍然平均为4公斤。
请记住，如果你有消化系统的任何问题，那么任何的饮食，你是禁忌。另外，不要坚持这样的饮食超过一个星期，并追求当然比每半年进行一次以上。
与朋友分享这个美妙的饮食，可快速有效地减肥！
通过 takprosto.cc
主要的规则：不要顾不上吃饭，饥荒。如果你想吃，一定要多吃。
周一
STRONG>周一吃水果。选择你最喜欢的人。例外 - 香蕉。它是最适合于饮食苹果，桔子，菠萝，西瓜。
一定要至少喝1,5升的水无气。
做水果沙拉。最主要的 - 饥荒
。
周二
STRONG>周二 - 蔬菜的一天。它们可以生吃或煮。如果你要做饭，然后做不放盐，不加润滑油。
它可以是一个时间吃煮土豆。最适合蔬菜，胡萝卜，花椰菜，芹菜，黄瓜，南瓜，菠菜，白菜和茄子。
喝水。觉得自己是个素食主义者。
周三 STRONG>
周三，多吃水果和蔬菜，只能单独吃。你不能吃土豆和香蕉。
我们建议做一个水果沙拉早餐，蔬菜吃午饭。到了晚上，吃了几个喜欢的水果。
喝大量的水。
周四 STRONG>
周四强化了香蕉。白天，他们将需要吃8片，喝3-4杯牛奶。
分发饭菜，使食物得到规则。
周五 STRONG>
番茄节 - 周五。午餐 - 1杯煮熟的米饭。在上午和晚上你必须吃7-8西红柿。
因此，如何将脱颖而出的尿酸你需要每天喝超过以往任何时候。
周六 STRONG>
在图再次午饭的量相同。并保持水果和蔬菜的饮食。
周日
STRONG>周日汤剂目前小米粥的部分。整天多吃蔬菜。食品洗净，用果汁。有必要每天喝至少3杯。
如果将严格遵守这些建议，那么结果你赢了。在这一周，有的员工甚至通用汽车公司下降到8公斤。但多数仍然平均为4公斤。
请记住，如果你有消化系统的任何问题，那么任何的饮食，你是禁忌。另外，不要坚持这样的饮食超过一个星期，并追求当然比每半年进行一次以上。
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