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11健身频道在YouTube上，以帮助保持身材
如果你想收拾一下你的身材，改善他们的健康，并不会花很多钱在培训师和课程在健身中心锻炼，那么这篇文章是给你的。在这里，我们已经编制了YouTube上，在那里你可以找到一个锻炼，对每个人都是11最佳渠道。
编辑网站 STRONG>我相信，结果没多久，很快你就会看到你的身体正在发生变化。
Blogilates
结合普拉提和有氧能力，它在流行音乐进行认证讲师凯西何元素将有助于迅速形成习惯。有5分钟的视频，非常适合那些没有时间进行长期的体能训练谁。
官方Barstarzz
这支球队体能教练的示例演示了健身并不需要昂贵的设备和订阅健身室，因为这样做健身者可以在任何地方，甚至在你的办公室的地板上。如果你厌倦了你的日常锻炼，那么你在这里。
实力Camp
强埃利奥特赫尔斯将帮助您创建一个“自己强大的版本。”哈尔斯举办培训是明确的。一些练习应与额外的设备来完成，所以你必须确保弹丸的重量正确选择。
Clubfitz
从您的计算机屏幕上的燃烧弹舞蹈锻炼的权利。由于大多数视频 - 记录这些会议的，它真的觉得做一大群人
。
Scooby
54岁的工程师的名义下“史酷比”向世界证明了健身是没有年龄限制。 “家庭运动”并不意味着“轻锻炼” - 它们可以作为有效的在健身房和QUOT;，-utverzhdaet史。这是一个伟大的视频博客的人谁希望有一个良好的体型，但在同一时间不会花很多钱。
瑜伽Adriene
通道阿德里安米什勒将您的客厅变成一个瑜伽馆。有一个培训视频瑜伽适合所有场合：在工作场所瑜伽，瑜伽头痛和来自一个破碎的心脏，甚至瑜伽
健身Blender
这对夫妻丹尼尔和凯利展示如何有趣，有效的健身搞在了一起。在屏幕上的视频教程提供了有关多少卡路里燃烧身边，而你做这做那的运动信息。这是巨大的动力！
六包stomach
该通道显示，你需要做的，有一个完美的腹部。此外，对于如何使培训更有效，以及对营养的提示建议。如果你一直梦想的胃有6立方体新闻，那么你一定要观看这些视频。
小号亚拉Fit
健身教练兼博客作者莎拉将有助于发展一个健康的生活方式，一种激情。它维护它自己的信道，2006年，和它可以被发现不与练习和食谱和饮食建议仅视频。
车身Rock
这是练习，你可以随时随地做，随地另一种资源。高强度间歇训练，你可以在这里看到的是伟大的燃烧脂肪，促进新陈代谢。
音它Up
如果动机要观看的教练们用一个完美无瑕的人物 - 选择音调不起来。作为奖励的大海和美丽的屏幕保护程序，优良的海滩景色，声音。在这里你可以找到营养咨询。
通过：businessinsider
通过<一href="http://www.businessinsider.com/workout-routines-on-youtube-2015-6">www.businessinsider.com/workout-routines-on-youtube-2015-6
