“不讲情面”如何谈论复杂，不吵架 Bashny.Net

怎么不走太远razgovoreTyazhёly谈话，不管与谁 - 与朋友，家人或与你的伴侣，也许因为一个错误的一步，成为一个全面的战斗。这里有四种方式引导在生产方向上的谈话，以及将节省从失败的情况。

对齐和编辑您的mysliPsiholog约翰·高特曼 - 对关系的专家。它可以帮助人们讨论潜在的爆炸性题材和想法以建设性的方式，使用以下两种方法被称为“对齐”和“编辑”，为自己的客户的想法更彻底的修改。



的人与你是谁试图传达，你可能知道，但他仍然没有精神。开展“对齐” - 仅仅是与某人自己的观点分享。它丰富的通信环境，并确定共同立场。

以“调整”的最简单方法归结为，开始一句一句“我觉得......”。这几乎可以保证你不会怪你自己，而这还没有考虑的东西不争气的对话者。

并非一切都想到的，你应该说话。是的，它可以是非常诱人 - 移动源说了这么多，你心里有，但在大多数情况下，这是不利的沟通，或至少不会太有帮助。由于“编辑”他们的想法。删除你的想法的部分，其目的 - 冒犯或烦恼的伴侣，并留下一些东西，让对话是有意义的（例如，有一段时间没有带来新的参数）

写下你的想法ideiKogda录制时，你可以从他们的情绪将它们分开，并考虑不同的观点。所有这一切都使得它更容易表达自己的想法，并成功地将他们的对话者。



创始人和亚马逊CEO杰夫·贝佐斯，使他的团队成员之前，会写六页的笔记。这使得他们能够建设性地讨论复杂的话题。

我们的想法是，没有人可以写在没有仔细考虑这个问题的任何科目六页。

当然，这种技术不能在所有情况下使用。但是，当您分析自己的想法和感受，这种技术可以提供帮助，因为当你写的东西，那么它必然考虑。你甚至可以开始记日记。所以，你将能够记得你在过去的感觉的东西，看看你是否有一个完整的模式，与你过去处理这些情绪。

支持的另一chelovekaPredstavlyayte本身等式的只是其中的一部分的想法。经过建设性的对话 - 一个双行道。所以，仔细听你这么一说的来源。确认他的想法对话者知道，他的话给你 - 不是一个空洞的热风

而当你说话为自己，分开考虑的看法对话者的一点自己的看法。如果受访者不理解你，试图软化陈述并作出它的目的更加清晰。





如有疑问，请重置tempChuvstvuya，这种情况正在升温，抽出时间几秒钟冷却下来。仔细考虑一下去整个谈话，告诉对方那就是其实讨论的主题，无论你是表达自己的想法更具建设性。



uschestvuet了很多方法以减慢谈话。作家和销售毛埃斯特雷亚提供了一个简单的技术，它由一个事实，即通过继续对话，暂时关闭远离对方，然后“从你离开的地方继续。具有相同的能量。这很容易想象，你还是跟他的同伴争论，仿佛在谈话暂停不是。而看到的奇迹。通过这种方法，我们学到了很多关于自己和对方»。

一旦谈话变成建设性的，使用埃斯特雷亚的技术，以直接对话的建设性的方向发展。

沟通 - 是一门艺术。要能慢下来是很重要的，这样的机会增加情况下正确制定自己的想法。写下想法，想想他们谈论他们之前。听录音，支持对话的想法。竭尽所能避免严厉的批评，轻蔑，防卫行为和阻挠。而如果谈话变得恶心，完全无益，要求回到原来的话题。

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