“不讲情面”如何谈论复杂,不吵架

怎么不走太远razgovoreTyazhёly谈话,不管与谁 - 与朋友,家人或与你的伴侣,也许因为一个错误的一步,成为一个全面的战斗。这里有四种方式引导在生产方向上的谈话,以及将节省从失败的情况。

对齐和编辑您的mysliPsiholog约翰·高特曼 - 对关系的专家。它可以帮助人们讨论潜在的爆炸性题材和想法以建设性的方式,使用以下两种方法被称为“对齐”和“编辑”,为自己的客户的想法更彻底的修改。




的人与你是谁试图传达,你可能知道,但他仍然没有精神。开展“对齐” - 仅仅是与某人自己的观点分享。它丰富的通信环境,并确定共同立场。

以“调整”的最简单方法归结为,开始一句一句“我觉得......”。这几乎可以保证你不会怪你自己,而这还没有考虑的东西不争气的对话者。

并非一切都想到的,你应该说话。是的,它可以是非常诱人 - 移动源说了这么多,你心里有,但在大多数情况下,这是不利的沟通,或至少不会太有帮助。由于“编辑”他们的想法。删除你的想法的部分,其目的 - 冒犯或烦恼的伴侣,并留下一些东西,让对话是有意义的(例如,有一段时间没有带来新的参数)

写下你的想法ideiKogda录制时,你可以从他们的情绪将它们分开,并考虑不同的观点。所有这一切都使得它更容易表达自己的想法,并成功地将他们的对话者。




创始人和亚马逊CEO杰夫·贝佐斯,使他的团队成员之前,会写六页的笔记。这使得他们能够建设性地讨论复杂的话题。

我们的想法是,没有人可以写在没有仔细考虑这个问题的任何科目六页。

当然,这种技术不能在所有情况下使用。但是,当您分析自己的想法和感受,这种技术可以提供帮助,因为当你写的东西,那么它必然考虑。你甚至可以开始记日记。所以,你将能够记得你在过去的感觉的东西,看看你是否有一个完整的模式,与你过去处理这些情绪。

支持的另一chelovekaPredstavlyayte本身等式的只是其中的一部分的想法。经过建设性的对话 - 一个双行道。所以,仔细听你这么一说的来源。确认他的想法对话者知道,他的话给你 - 不是一个空洞的热风

而当你说话为自己,分开考虑的看法对话者的一点自己的看法。如果受访者不理解你,试图软化陈述并作出它的目的更加清晰。






如有疑问,请重置tempChuvstvuya,这种情况正在升温,抽出时间几秒钟冷却下来。仔细考虑一下去整个谈话,告诉对方那就是其实讨论的主题,无论你是表达自己的想法更具建设性。




uschestvuet了很多方法以减慢谈话。作家和销售毛埃斯特雷亚提供了一个简单的技术,它由一个事实,即通过继续对话,暂时关闭远离对方,然后“从你离开的地方继续。具有相同的能量。这很容易想象,你还是跟他的同伴争论,仿佛在谈话暂停不是。而看到的奇迹。通过这种方法,我们学到了很多关于自己和对方»。

一旦谈话变成建设性的,使用埃斯特雷亚的技术,以直接对话的建设性的方向发展。

沟通 - 是一门艺术。要能慢下来是很重要的,这样的机会增加情况下正确制定自己的想法。写下想法,想想他们谈论他们之前。听录音,支持对话的想法。竭尽所能避免严厉的批评,轻蔑,防卫行为和阻挠。而如果谈话变得恶心,完全无益,要求回到原来的话题。

通过<一href="http://lifehacker.com/four-ways-to-make-difficult-serious-conversations-more-1691115976">lifehacker.com/four-ways-to-make-difficult-serious-conversations-more-1691115976

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