食物是不能解除的心情(不要上当)

“休闲食品”




什么是你最喜欢的“休闲食品”?你有它究竟是 - 那些菜中,你尝试之后,紧张的情况下,以自己打气。其实,你只是在欺骗自己:一项新的研究发现,“休闲食品”没有更有效的提升心情比任何其他的,或缺乏

“一段时间后,心情不好会路过自己 - 说一个研究小组从美国明尼苏达大学为首的心理学家特雷西·曼。 - 人们相信了情绪上的“安慰食品”的效果,但它不依赖于食品»




曼和她的同事们进行了一系列的实验来证明这一点。首先,“压抑”的心情与视频,与会者则提出为了安慰自己,与不同类型的食物。对照组没有吃任何东西。

“情已经与时间的改善, - 研究人员报告 - 这发生在所有情况下,无论他们收到,或在所有»未接收到食物的

这些发现与饮食和体重减轻明显连接。 “我们没有发现任何理由,谁使用的人”心情不好的时候安慰食品“, - 结束了研究人员。 - 未能证明高热量和高脂肪的食物可以帮助发展和保持健康的饮食习惯,并导致其他的方法来改善情绪,而无需使用食品»

通过factroom.ru

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