您在2015年的第一个星期欠10根本途径。

随之而来的新年。我们所有的(希望)他的权利。让我们把注意力集中在两个......好吧1月3日!

这一天应该留出一定的时间,并开始做了简单但重要的事情,实际上可以改善你的生活。所以:

1。组织你的日常工作​​。 cc3ba200c0.png

如果你习惯醒来,在每天的同一时间入睡和不符合仍然没有时间表 - 它的时间来改变这种混乱的方法。已经开始入睡和起床的同时预定的时间,你有心情和幸福1周通知积极的变化。

2。定期进行案件清单,并把他们带到kontsa.6fc37d1154.jpg

STRONG>计划任务列表 - 从每日每月 - 最简单有效的方法不是迷失在所有你想做的事:无论是时间,家庭和爱好,或工作任务和项目紧迫的时间框架的性能。几个应用程序,可以帮助你:它Wunderlist,及时,硝基,Todoist,记住牛奶等

3。它飞​​到哪里,总是想。 STRONG> 163f8a4538.jpg

今年周末可以趴在电视机前,或坐在椅子上用他们手中的操纵杆和无休止地玩各种游戏。真是 - 一个愉快的经历。而且你也能开出一个1-2天前往一些未知的地方,甚至其他国家。让它似乎有点遥远而难以捉摸的时刻,但做到这一点! 您davnymdavno欠自己的行程。 em>的。

4。安排你的饮食,并开始只吃健康pischu.6f854e3565.jpg

STRONG>暴食在新年的期结束 - 并且将不得不恢复正常。注意你的体重和你吃多少 - 没有那么困难,因为你的想象。放弃了所有快餐等快“的东西。” 2015年5月将是迈向健康长寿的第一步。

5。做sportom.e0fb632382.jpg

STRONG>

不要害怕加入这些人谁赶到1月1日到健身的行列中,并没有制定出了过去所有的罪。收听到了一股运动。甚至许多polyagut与懒惰的地方接近2月份不平等的斗争。你会是谁管理,以转换赛车的单抢屈指可数 - 生活节奏

6。放弃televideniya.034140215b.jpg

STRONG>电视 - 时间普遍吞噬。要解锁的秘密?所有你在电视上看到,让它成为令人难以置信的有趣节目或一个令人兴奋的电影 - 它在你的记忆萦绕最多的两天。空 - 这之后。你看到了什么上周?你真的想淡化这一切我生命中的每一天?

更好的替代:

7。找到一个新的,令人兴奋的hobbi.4e11091b85.jpg

STRONG>爱好有助于应对心理压力和紧张。相当有效的方法。不要有什么爱好 - 这就像盖房子没有卫生设施。要集中精力,集中非常有用的心理锻炼的能力。此外,这是伟大的,当你有一个爱好,当有东西,让你享受,让你期待下周,习惯性地提亮沉闷的日常生活!

8。学习一些国外yazyk.82e210c534.jpg

STRONG>幸运的是,我们生活在当学一门外语比以往更容易的时候。数以百万计的各种收费和免费的课程,视频教程,讲座和任务,而你一直在监控,寻找猫的搞笑图片盯着。让我们,收集,不想知道任何其他语言,至少在家庭层面?

9。放弃判断别人的lyudey.9717ed8a05.jpg
习惯
STRONG>为什么要浪费时间的人吗?为什么看到别人的缺点?测试你的神经花费试图解决人吗?看看它至少从经济角度来看 - 是更有利可图的尝试和正确的自己最好的一面。而让其余自理。

10。想想自己partzadanie 2015 STRONG>一种独特的追求。它写下来,如果你想 - !这件事,一旦你就会知道

创建一个新的令人震惊的发型,乘坐大象,买一个岛。不管它是什么 - 最重要的事情是,你的梦想刚刚收购的最后期限。而现在,有必要不执行“晚些时候”,并在2015年。祝你好运!26a14d77c0.jpg

附: Layfhaker.ru谢谢你的灵感。

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