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如何获得5天摆脱糖。征收甜蜜的关系，不到一个星期！
今天，来自四面八方，我们断言，糖 - 这是不好的，这是需要从你的饮食中删除。因此，这是。糖产生饥饿的感觉，让我们累了，因为它，我们失去的心情。糖也是肥胖的原因之一，可能是糖尿病的病因之一。
不过也有好消息 - 你可以从你的饮食消除糖在短短的5天。但是，你要坚强，抵制吃甜的东西的欲望。
这里有5件事情你需要做的，以停止使用糖： STRONG>
1。高的食物中蛋白质，脂肪和纤维。 STRONG>
这些产品可以帮助你保持饱足更长的时间。您可以包括在你的饮食鸡蛋，坚果，鳄梨和橄榄油。
2。绿叶蔬菜，而不是面包和面食。 STRONG>
为什么我需要做什么？面包在你的身体迅速变成糖。和绿叶蔬菜是更长的时间消化。包括在白菜，芝麻菜的饮食。
3。酸性食物。 STRONG>
他们减少渴望糖。酸菜非常适合这种方法。
4。纯粹的黑巧克力。 STRONG>
它产生内啡肽没有糖的利用。
5。喝大量的水。 STRONG>
这将减少你的食欲，并从糖清洁你的身体。另外，您就可以扔了一些额外公斤。
我希望这些提示可以帮助你，你可以摆脱使用有害的食品产品。一段时间后，你会感到一种生命的所有优点，不加糖。
告诉它给你的朋友，使他们能够摆脱这种依赖的。
通过takprosto CC
不过也有好消息 - 你可以从你的饮食消除糖在短短的5天。但是，你要坚强，抵制吃甜的东西的欲望。
这里有5件事情你需要做的，以停止使用糖： STRONG>
1。高的食物中蛋白质，脂肪和纤维。 STRONG>
这些产品可以帮助你保持饱足更长的时间。您可以包括在你的饮食鸡蛋，坚果，鳄梨和橄榄油。
2。绿叶蔬菜，而不是面包和面食。 STRONG>
为什么我需要做什么？面包在你的身体迅速变成糖。和绿叶蔬菜是更长的时间消化。包括在白菜，芝麻菜的饮食。
3。酸性食物。 STRONG>
他们减少渴望糖。酸菜非常适合这种方法。
4。纯粹的黑巧克力。 STRONG>
它产生内啡肽没有糖的利用。
5。喝大量的水。 STRONG>
这将减少你的食欲，并从糖清洁你的身体。另外，您就可以扔了一些额外公斤。
我希望这些提示可以帮助你，你可以摆脱使用有害的食品产品。一段时间后，你会感到一种生命的所有优点，不加糖。
告诉它给你的朋友，使他们能够摆脱这种依赖的。
通过takprosto CC
