Bashny.Net
5原因练习瑜伽阴。这将改变你的生活！
Bashny.Net
瑜伽 - 它不只是一种身体上开发你的身体，增加它的灵活性，因为它是一个机会，深入到人们的意识。阴瑜伽 - 冥想练习。它可以让你倾听自己内心的“我”放手后顾之忧，缓解压力，放松身心。
动态瑜伽只适用于肌肉和去的韧带，肌腱和关节的水平，必须是深度放松和长期保持姿势。这就是阴瑜伽的目的。尝试练习练习这类瑜伽，你会发现你的生活是如何改好。
五好处阴瑜伽： STRONG>
1。增加了灵活性 STRONG>
阴瑜伽是非常发达的灵活性。为了获得一个真正的柔性体，重要的是要被拉伸和弹性结缔组织。在这样做时实践中摸索大腿，臀部，大腿内侧和腰部。在这些领域有很多结缔组织。每个姿势保持平均3分钟。同时，肌肉完全放松。
2。它激活血液循环，不仅 STRONG>
放松练习有助于改善血液循环，特别是手和脚。阴瑜伽还有助于提供更多的氧气到细胞，结果开始更好地工作。
3。它减轻紧张和压力 STRONG>
在做某些类型的瑜伽我们伸展肌肉。在阴瑜伽的练习加深我们的呼吸和放松。这，反过来，可以帮助减少皮质醇在血液中，其中引发应力的外观的水平。
4。它可以帮助企业内部的电能 STRONG>的流动
阴瑜伽的练习可以让你去的地方，能量是“停滞不前”，激活血液循环。能源自由流动，使疼痛消失，人开始感觉更好。
5。它消除毒素的能量“» STRONG>
能源“毒素”都表现为情绪。这些措施包括愤怒，紧张，焦虑，悲伤，悲伤，等等。根据中国传统医学，每一种情绪是负责一个特定的器官。例如，光逸悲伤，恐惧是在肾脏，并强调在肝脏中。这些情绪对我们的身体同样有害。当你开始练习阴瑜伽，你会发现怎样的负面情绪自己消失。
阴瑜伽部队看到我们的内心究竟会发生什么，并实现自己的心理状态。试着搞阴瑜伽的练习，也许这将成为新的爱好，改变你的生活。
与我们分享您与您的朋友这个有趣的实践信息！
通过takprosto CC
动态瑜伽只适用于肌肉和去的韧带，肌腱和关节的水平，必须是深度放松和长期保持姿势。这就是阴瑜伽的目的。尝试练习练习这类瑜伽，你会发现你的生活是如何改好。
五好处阴瑜伽： STRONG>
1。增加了灵活性 STRONG>
阴瑜伽是非常发达的灵活性。为了获得一个真正的柔性体，重要的是要被拉伸和弹性结缔组织。在这样做时实践中摸索大腿，臀部，大腿内侧和腰部。在这些领域有很多结缔组织。每个姿势保持平均3分钟。同时，肌肉完全放松。
2。它激活血液循环，不仅 STRONG>
放松练习有助于改善血液循环，特别是手和脚。阴瑜伽还有助于提供更多的氧气到细胞，结果开始更好地工作。
3。它减轻紧张和压力 STRONG>
在做某些类型的瑜伽我们伸展肌肉。在阴瑜伽的练习加深我们的呼吸和放松。这，反过来，可以帮助减少皮质醇在血液中，其中引发应力的外观的水平。
4。它可以帮助企业内部的电能 STRONG>的流动
阴瑜伽的练习可以让你去的地方，能量是“停滞不前”，激活血液循环。能源自由流动，使疼痛消失，人开始感觉更好。
5。它消除毒素的能量“» STRONG>
能源“毒素”都表现为情绪。这些措施包括愤怒，紧张，焦虑，悲伤，悲伤，等等。根据中国传统医学，每一种情绪是负责一个特定的器官。例如，光逸悲伤，恐惧是在肾脏，并强调在肝脏中。这些情绪对我们的身体同样有害。当你开始练习阴瑜伽，你会发现怎样的负面情绪自己消失。
阴瑜伽部队看到我们的内心究竟会发生什么，并实现自己的心理状态。试着搞阴瑜伽的练习，也许这将成为新的爱好，改变你的生活。
与我们分享您与您的朋友这个有趣的实践信息！
通过takprosto CC
标签
另请参见
这得罪了狗的命运，不相信任何人，但是发生了什么事，从根本上改变了她的生活。
你想改变世界 - 改变自己！改变你的生活，在短短4周越好。
成功的自动驾驶仪:9习惯，改变了我的生活
所以每天至少要步行15分钟! 5 科学原因。
冥王星改变标志, 安吉拉·佩尔警告说 这会影响每一个黄道标志的生命
如何改变自己，开始新的生活
30秒改变你的生活
100规则，这将从根本上改变你的生活
100提示，将改变你的生活。采取对幸福的一个步骤！
3佛教的真理，会让你快乐。它会改变你的生活态度！
