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皮肤护理和身体护理在夏季9基本规则。是不可抗拒的！
夏 - 的时候，女性的欲望看您的最佳利益显著增加。要做到这一点，你需要正确地照顾你的皮肤和身体。我们收集了你9技巧合格的美容师和营养师照顾在夏天天。把这些明智的建议，服务专业人士和引人注目的每一天！
提示美容师： STRONG>
1。夏令程序 STRONG>
大多数的“侵略性”的抗衰老治疗晚秋或早春是最好的做法。因为由于太阳活动的皮肤需要时间来恢复后，可能会出现色素沉着。因此，最好是走在夏季处于一个微妙的无痛无护理康复。
2。防晒 STRONG>
对于夏季选择化妆品与防晒系数30 +。它会保护你免受所有类型的射线。对于敏感的皮肤，你需要申请防晒霜机械过滤器。它们含有的二氧化钛和锌化合物，如太阳光线的反射镜。要注意自己的资金安全棕褐色组成。
也喜欢矿物彩妆。这种矿物质彩妆只是易碎。在具有奶油质地的车辆或压缩可能含有脂肪，硅氧烷，对羟基苯甲酸酯类等。
3。家庭护理 STRONG>
对于增加脂肪在夏天的皮肤是更好的选择方式与AHA酸。 替换自制磨砂意味着乙醇酸。它不仅去除皮肤死层，同时也滋润了。但同时请务必在白天使用防晒霜。 使用适合你的皮肤类型的补品。 持谨慎态度资金用于对粉刺的斗争。他们最好在晚上使用。 4。皮肤腕表采用更仔细地 STRONG>
痤疮夏天 不幸的是，指称紫外线治疗痤疮，假的。他可能会反过来加重皮肤状况。
5。皮肤要保湿 STRONG>
当皮肤脱水随着时间的推移松弛和皱纹的。因此，保湿应该是每一个女人的美容师。
营养师提示： STRONG>
6。为什么要排毒饮食暂时无法工作？ STRONG>
液体，空腹饮食和饥饿导致的水分和肌肉，而不是脂肪损失。肌肉越多，质量一个人有，更快的新陈代谢。这些“奇迹饮食”后体重迅速恢复。为了摆脱毒素，医生建议喝大量的纯净水和不放弃固体食物含纤维。
7。食物的摄入量应该是每天 STRONG>
五倍 如果感到饥饿，它可以导致代谢紊乱和胃肠道的故障。建议有一个夏天的早晨麦片，午餐肉类或鱼糁和沙拉，晚餐奶酪或酸奶与水果。
8。 β-胡萝卜素 STRONG>
β-胡萝卜素以及维生素E和C可以得到无色素沉着甚至棕褐色。包括在你的饮食桃，杏，胡萝卜，甜瓜和西瓜。
9。许多饮料 STRONG>
早晨，用一杯温水柠檬片。午餐后喝半小时。在一天，你需要至少喝2升水。睡觉前一个小时最好使用草药茶与薄荷或柠檬香脂。
分享关于适当的照顾一个夏天的你的朋友的信息！
通过takprosto CC
提示美容师： STRONG>
1。夏令程序 STRONG>
大多数的“侵略性”的抗衰老治疗晚秋或早春是最好的做法。因为由于太阳活动的皮肤需要时间来恢复后，可能会出现色素沉着。因此，最好是走在夏季处于一个微妙的无痛无护理康复。
2。防晒 STRONG>
对于夏季选择化妆品与防晒系数30 +。它会保护你免受所有类型的射线。对于敏感的皮肤，你需要申请防晒霜机械过滤器。它们含有的二氧化钛和锌化合物，如太阳光线的反射镜。要注意自己的资金安全棕褐色组成。
也喜欢矿物彩妆。这种矿物质彩妆只是易碎。在具有奶油质地的车辆或压缩可能含有脂肪，硅氧烷，对羟基苯甲酸酯类等。
3。家庭护理 STRONG>
对于增加脂肪在夏天的皮肤是更好的选择方式与AHA酸。 替换自制磨砂意味着乙醇酸。它不仅去除皮肤死层，同时也滋润了。但同时请务必在白天使用防晒霜。 使用适合你的皮肤类型的补品。 持谨慎态度资金用于对粉刺的斗争。他们最好在晚上使用。 4。皮肤腕表采用更仔细地 STRONG>
痤疮夏天 不幸的是，指称紫外线治疗痤疮，假的。他可能会反过来加重皮肤状况。
5。皮肤要保湿 STRONG>
当皮肤脱水随着时间的推移松弛和皱纹的。因此，保湿应该是每一个女人的美容师。
营养师提示： STRONG>
6。为什么要排毒饮食暂时无法工作？ STRONG>
液体，空腹饮食和饥饿导致的水分和肌肉，而不是脂肪损失。肌肉越多，质量一个人有，更快的新陈代谢。这些“奇迹饮食”后体重迅速恢复。为了摆脱毒素，医生建议喝大量的纯净水和不放弃固体食物含纤维。
7。食物的摄入量应该是每天 STRONG>
五倍 如果感到饥饿，它可以导致代谢紊乱和胃肠道的故障。建议有一个夏天的早晨麦片，午餐肉类或鱼糁和沙拉，晚餐奶酪或酸奶与水果。
8。 β-胡萝卜素 STRONG>
β-胡萝卜素以及维生素E和C可以得到无色素沉着甚至棕褐色。包括在你的饮食桃，杏，胡萝卜，甜瓜和西瓜。
9。许多饮料 STRONG>
早晨，用一杯温水柠檬片。午餐后喝半小时。在一天，你需要至少喝2升水。睡觉前一个小时最好使用草药茶与薄荷或柠檬香脂。
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