要学会应付压力？这15个技巧可以帮助你，使你的生活更轻松。 Bashny.Net

我们的生活充满了压力和不可预见的情况，但每次你做一些不工作，或在鼻子上负责任的时候不要失去心脏，因为那样的话，你可以去疯狂。这是更好地尝试成为一种心理学家来尝试解释什么是发生在一般和其他人的行为，尤其如此。下面的提示将帮助你在这。



1.如果有人喊，尽量不要往心里去，并作出反应冷静。相反，这样的行为激怒了你更多的对话者，但可以肯定他很快就感到一种负罪感。

2.你想感受快乐 - 微笑广泛。实践证明，模仿会影响我们的情绪，所以我们建议，以尽可能多地微笑是一个好心情。

3.如果你要问一些小忙 - 开始了。一个人会很尴尬拒绝你第二次。

4.在通话过程中，尽量保持与人眼神交流。据认为，它增加了机会感受的相互同情。

5.如果对重要问题的讨论，你从别人的尖锐批评期望 - 他试图坐在旁边的人。它很可能是在这种情况下，这将是不太硬的话，而不是在一个距离。

6.尽量避免短语“我觉得”，“我认为”，特别是在句子的开头。这会增加你的演讲额外的不确定性。

7.心理学家建议一次重要的谈话或业务前嚼口香糖。在潜意识层面的餐点与安全有关的，所以这将帮助你冷静一下。

8.如果您想了解更多的人谁是在一个公司携手的态度，讲一个有趣的笑话，看别人的反应。据信，笑，我们本能看的人谁同情。

9.在采访的过程中尽量想象带你的人工作 - 你的好朋友。这将帮助你放松和安心。

10.如果你工作的人，其中许多人往往是非常粗鲁的行为 - 尝试设置工作场所对面的镜子。大多数游客会不舒服的行为粗鲁，因为他们认为自己从外面。

11.尝试看看的压力是一个挑战，可以肯定，你可以处理。这将减少其负面影响。

12.如果你打算第一次约会 - 最好是进行一个很好的位置，是一定要引起愉快的心情你们俩。之后，你将与积极情绪相关联的人。

13.尝试总是知道你在做什么。置信吸引别人。

14.如果一个人，下一次你打电话了他的情绪就像见面时面露喜色，愉快兴奋。

15.如果您不满意对话者的答案 - 它不会再次询问。只要仔细一看他的眼睛，并务必 - 他将继续他的讲话

尝试使用这些技巧，你一定学会接受生活更容易，更要注意压力。它是我们每个人如此重要。分享这篇文章与您的朋友 - 也许是生活的黑客将是对他们有用
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通过ofigenno RU