558
也许最简单的方法来克服压力朝着目标
你有没有遇到这种情况时，把本身就是一个目的，如果搁在无形的墙，无法迈出了一步？如果没有足够的只是给自己订的任务 - 但我们也必须学会适应它。很多人都设定目标公开，一刀两断，并否认有虚弱的自己 - 它是建立在项目SmartProgress 的想法。但它不工作，如果动机缠绕压力的测定 - 应力，并因此包括心理，这表示在一个人落入昏迷，和较大的目标，压力越大，越难以移动，即使手指的事实的保护机制。然而，即使是在心理游戏，你可以赢得。
[喜欢的东西免责声明】 B>莱恩 - 人类最好的朋友。我认为懒惰 - 它是心灵的一种保护机制，所有的理解。我知道有很多伟大的程序员谁真诚地认为自己懒惰的人 - 从而能够长时间编写figachit夜晚。事实上，懒惰和拖拖拉拉 - 信号与目标的内部分歧。但如果目标太诱人了 - 他们可以设法避开。最后，潜意识的声音 - 这是本能固有的男人只有在这个时候的生活是更简单，更线性的声音。
生活黑客，我想是基于一个简单的原理分享到：如果你不能改变这种状况 - 改变态度对待它。最好的方法来克服压力的压力 - 停止感知它的压力。
Peremarkiruyte自己的不良情绪，以更好地忍受 H5>的压力深呼吸，试图找出您所遇到的情感。选择它们并尝试看看他们的另一面，而不是障碍，而是一个机会。不作停止，并且作为支撑。与大多数的情绪，这是很容易做的，情绪化形的例子很明显的：
在恐惧 - ＆GT;等待 挫折 - ＆GT;欲望 焦虑 - ＆GT;责任 优柔寡断 - ＆GT;注意 的兴奋 - ＆GT;热情 警觉 - ＆GT;好奇心 强制 - ＆GT;礼貌 ul>改变你的感情没有药，恐怕是不可能的。但是，决定什么，他们对你意味着什么 - 在人的意志。你你的态度改变了感受的事实：
，而不是害怕的演示 - 你正期待着它;
你讨厌你的工作，只瞄准最;
你没有压倒其他人的问题，并帮助人们。等等。 I>
大脑的这种简单的调整从搜索模式输出的恐慌模式切换，并允许您采取行动建设性。
我看到的情况 i>的
愿景
从我自己的经验，我可以说，重建应该很容易：它足以记得有一段时间是负面情绪 - 她的好孪生兄弟的名字 - 因为大脑会继续让它自动提醒每一次它的主人发现自己的这种感情。
如果你只是没有工作 - 重读文章一两个星期，那么它一定要记住
。
根据第<一href="http://lifehacker.com/relabel-your-negative-emotions-to-better-handle-pressur-1624085854">Relabel你的负面情绪，以更好地处理压力 I>
资料来源：<一href="http://habrahabr.ru/company/smartprogress/blog/234185/">habrahabr.ru/company/smartprogress/blog/234185/
[喜欢的东西免责声明】 B>莱恩 - 人类最好的朋友。我认为懒惰 - 它是心灵的一种保护机制，所有的理解。我知道有很多伟大的程序员谁真诚地认为自己懒惰的人 - 从而能够长时间编写figachit夜晚。事实上，懒惰和拖拖拉拉 - 信号与目标的内部分歧。但如果目标太诱人了 - 他们可以设法避开。最后，潜意识的声音 - 这是本能固有的男人只有在这个时候的生活是更简单，更线性的声音。
生活黑客，我想是基于一个简单的原理分享到：如果你不能改变这种状况 - 改变态度对待它。最好的方法来克服压力的压力 - 停止感知它的压力。
Peremarkiruyte自己的不良情绪，以更好地忍受 H5>的压力深呼吸，试图找出您所遇到的情感。选择它们并尝试看看他们的另一面，而不是障碍，而是一个机会。不作停止，并且作为支撑。与大多数的情绪，这是很容易做的，情绪化形的例子很明显的：
在恐惧 - ＆GT;等待 挫折 - ＆GT;欲望 焦虑 - ＆GT;责任 优柔寡断 - ＆GT;注意 的兴奋 - ＆GT;热情 警觉 - ＆GT;好奇心 强制 - ＆GT;礼貌 ul>改变你的感情没有药，恐怕是不可能的。但是，决定什么，他们对你意味着什么 - 在人的意志。你你的态度改变了感受的事实：，而不是害怕的演示 - 你正期待着它;
你讨厌你的工作，只瞄准最;
你没有压倒其他人的问题，并帮助人们。等等。 I>
大脑的这种简单的调整从搜索模式输出的恐慌模式切换，并允许您采取行动建设性。
我看到的情况 i>的
愿景
从我自己的经验，我可以说，重建应该很容易：它足以记得有一段时间是负面情绪 - 她的好孪生兄弟的名字 - 因为大脑会继续让它自动提醒每一次它的主人发现自己的这种感情。
如果你只是没有工作 - 重读文章一两个星期，那么它一定要记住
。
根据第<一href="http://lifehacker.com/relabel-your-negative-emotions-to-better-handle-pressur-1624085854">Relabel你的负面情绪，以更好地处理压力 I>
资料来源：<一href="http://habrahabr.ru/company/smartprogress/blog/234185/">habrahabr.ru/company/smartprogress/blog/234185/
