达赖喇嘛重要的人生忠告 Bashny.Net

“善待只要有可能。而且它始终是可能»。
当著名的美国领先奥普拉问达赖喇嘛如果他原谅自己的东西，尊者说：“我不是很宽容的心态蚊子，和平不够。和臭虫太多。“奥普拉是惊讶，一个人谁住78岁，为更多的东西来请求原谅。





怜悯
“慈悲的主题是不相关的宗教。这种普遍的事情，一个条件为人类»©达赖喇嘛的生存。
研究表明，在同情，你有乐趣，媲美LO *山，好饭或休闲度假的感受。慈悲是你的健康有好处：它减少压力水平和心脏恢复正常率和提升免疫力
。 您可以手下留情，试图理解的感受和情绪。要做到这一点，你必须跟他说话，听他的。它比仁慈只是一种行为更贵，同情情绪涉及参与。你需要问什么帮助有需要的人，并听取他的回答



是一种互相帮助
“我的宗教是简单的，它不需要寺庙和复杂的哲学。我们自己的头脑，我们的心 - 这是寺庙和善良 - 只有学说»©达赖喇嘛
宽宏大量的价格便宜，但你得到了非常显著的好处。这个结论是经过研究由迈克尔·诺顿和他的同事们在哈佛商学院。在其过程中有人发现，志愿者捐赠的有些人觉得比那些谁花的钱自己更快乐。



寻找幸福
“我们生活的目的 - 快乐»©达赖喇嘛
。 当达赖喇嘛进行了采访，他说，这是由填充物质产品的报告。很少有人在谈论宽恕，同情，耐心和善良。但是，这些值应该是一个谁想要快乐的优先级。



发现内心的和谐
达赖建议每天花一些时间单独与他。这是花钱就可以从消极的想法，愤怒，怨恨，乏力离开的时间。试着用他们积极的情绪代替：乐观，感恩，爱，和平。他正确地说，一个真正的平和的心态是幸福，身体健康的源泉。



不要伤害别人
“如果你能帮助，帮助。如果没有，至少没有坏处»©达赖喇嘛。
如果你说谎，议论他人使用或恐吓别人，回旋镖还给你带来的负面影响。你开始做任何事情之前，请牢记这一点。



就拿你的朋友照顾
不要低估了友谊。这是必要的包围温柔的爱和关怀，因为朋友 - 这些都是让人为之可以信任。真正的友谊是永远依赖于金钱或政治观点。友谊疏忽导致孤独感，这是原因抑郁症在社会的流行之一。



不要让你
技术规则 “我们有主宰的技术，而不是成为他们的奴隶»©达赖喇嘛。
你知不知道达赖喇嘛八百多万在Twitter上？慕名而来的社会化媒体的成就，以帮助我们进行沟通，但他也警告说，不要“滥用”他们。
他们可以控制你 - 只要看看人们在餐馆，埋在他们的智能手机
。 谁负责？你还是技术？
这是一个贫穷的替代真正的友谊，查杀目前通信。



不要争论或对抗，洽谈
“非暴力是对话，语言的使用。对话是一种妥协，尊重对方的权利，寻求解决方案，以和解的精神冲突和分歧。没有绝对的赢家还是输家 - 只是一半一半。这是现实，但由于唯一可靠的办法»©达赖喇嘛。
无论我们是在谈论一场国际危机或与您的朋友或老板，关键是一个和平的结果争议 - 对话。了解谈判的艺术。达赖绝不建议挑起过去，而是把重点放在什么原因造成的问题，就是现在。



滩地
为了生存，我们必须拯救这个星球上尽可能多的。研究如何再利用原料和创造替代能源应保持本世纪最重要的问题。



从失败中学习
“当你输了，不要失去教训»©达赖喇嘛。
如果失败，就找出了问题是很重要的。也许你做了错误的决定，或通过没有想到的全过程。您可能没有工作过的最糟糕的情景。反思会帮助你从失败中学习。
难道这10节课真正改变你的生活？只是尝试使用它们，你很快就会看到真理，诚实，热情和爱心将是那些驱动力，将吸引到你的幸福。



来源： www.lifehack.org