До і після вагітності

За рахунок своєї професії, моделі просто повинні виглядати привабливо: добре вкрита шкіра, блискуче волосся і, звичайно, не жирні складки з боків і інших частин тіла. Але що робити, коли природа бере свою і модельний організм змушений пройти трансформації через вагітність (або два або три або чотири). Кожна модель має власний спосіб боротьби з витратами постпартуму, але результат є таким же – вони все дивляться дивовижним!





Я хочу почати з Heidi Klum. Це дійсно дивовижна жінка. У віці 38, Хайді народився чотири діти і все ще може похвалитися великою фігурою. Зцілення на період пологів до 20 кг, люм в матерії місяцях знизився «баласт». Після другої вагітності Хайді шоне на секреті Вікторії три (!) тижні після пологів, і, як ви знаєте, шоу VS не є місцем, де можна приховати за одягом, є все на увазі.











Секрет Гейді простий - постійно рухається. На додаток до регулярних видів спорту з відомим тренером і збалансованим харчуванням, модель активно проводить час з дітьми – стрибки на трамвайній лінії, грає приховувати і шукати, живить дуки в парку, грає теніс і навіть сходження дерева, будувати хати на них.







Уже з народження трьох дітей Наталя Водідова ще може похвалитися фігурою дівчини. Крім того, модель вважає, що народження Першогонародженого Лукаса позитивно вплинула на свою кар’єру - після пологів Наталя стала ще більш тонкою, а прибуткові контракти не встигли чекати.


Наталія приділяє велику увагу процедурам косметичного догляду за шкірою на основі водоростей та синього глини. Згідно з моделлю, маски і обгортання дозволяють шкірі бути в тон і запобігти появі розтяжок при вагітності.





Щоб швидко отримати форму після вагітності, Gisele Bundchen почав працювати на малюнку довго перед пологами: модель збільшила кількість уроків фу, практикувала йога тричі на тиждень і медитація. Бундчен також допоміг медитувати під час пологів (модель подарувала народження у ванній кімнаті власному будинку):

Я хотів би перетворювати досвід. У мене була домогосподарка з Бразилії, мій мама і мій чоловік. Я медитував під час народження. Це був найдивовижніший досвід життя, коли я відчував дитину, що проходить через тіло. І коли він продемонстрував, я ніколи не відчував себе настільки міцним і виглядав на нього і думав: «Ой мій Бог, ми робили це разом! й













На відміну від багатьох моделей, які чітко слухняно стверджують, що вони мають тонке тіло натурою, Миранда Керр чесно допускає, що вона не буде настільки тонкою, якщо вона не працює на себе:

Коли я був дитиною, я був пухом. Коли я сказав, що я повинен бути моделлю, кожен сміється на мене. Моє тіло - це мій спосіб життя і після команд здорового харчування.

Миранда активно бере участь у спортивних змаганнях. Крім того, модель не п'є алкоголь і їсть тільки екологічно чисті продукти. Але головним секретом Міранди є чудотворний ней сік (сік екзотичної рослини, що росте на Південно-Східної Азії). Сік підтримує імунітет, підвищує потік енергії і забезпечує організм антиоксидантами. Варто $60 пляшки.



Вагітна Miranda в Balenciaga


Міранда Керр на своєму постпартумі малюнок:

Стегно збільшився і трохи стегно. Але тепер я не шукаю дівчину, але реальну жінку, і я люблю нові форми. Я був дуже багато роботи, і я був трохи стурбований, що я хотів би носити підбори після довгого перерви. Однак, виявилося, що тут це як велосипед: якщо ви вже знаєте, як - не можна розмахнути.
За три місяці після пологів Міранда продемонстрував свою нову фігуру на набір для Секретаря Вікторія. Я не знаю про вас, але я бачу зміни.


р.

Алесандра Амбросіо допускає, що вона не любить витрачати час на тренажерний зал, але модель мала зробити жертви, щоб відновити свою колишню форму після пологів. Алесандра отримала персональний тренер, який зробив програму навчання для неї:

Тренери і біги є нудними, але мій тренер є професійним і знає, як зацікавити мене. Моя підготовка - це суміш капеіра і шамба, дуже ефективний, і головне - дуже весело.






Якщо Alessandra готовий зробити жертви і почати грати в спорт, то вона ніколи не відмовляється від їжі:

Якщо є питання між кар'єрною та харчовою кухнею, я оберіть останні. Я не готовий руйнувати своє здоров’я для роботи.









р.

Крісті Турлінгтон - мати двох, але її фігура навряд чи нагадує фігуру від народження жінки. Повернувшись до 90-х років, Крісті зацікавився йоги і все ще користується ним. Ви можете побачити результат на кришках численних журналів про спорт і здорове харчування.











Не дивно, навіть після пологів двох чарівних малюків, 45-річний кінди Crawford схожий на мільйон доларів. Сама модель розробила програму навчання і видала її на відео. За даними Cindy, цей набір вправ допомагає їй залишатися у формі навіть після пологів.
, Україна

до 1 2 3 4 5+



Але Кароліна Куркова не прагнула повернутися в подіум якомога швидше після пологів. Модель присвячувала себе вихованням малюка і не розглянула її необхідно, щоб порушувати себе і катувати себе з навчанням заради ідеальної фігури:

Якщо у вас є дитина, ви не можете розмір нуль, ви повинні бути натуральними. І я хочу, щоб встановити приклад для всіх жінок: так, добре шукаю і шукаю після себе важливо, але тільки з задоволенням і без компромації вашого здоров'я. Найголовніше, я здоровий. Звісно, я хотів би повернутися у форму, але я збираюся зробити це без тиску.




р.







Adriana Lima є в солідарності з Caroline на питання втрати ваги після пологів:

Я не намагався отримати форму прямо. Вона витрачала час на себе, їсти дуже добре і тільки здорову їжу, і через п'ять місяців після народження дитини повернулася до форми.


, Україна



Адріана приймав роботу через шість місяців після пологів - спеціальні зміни в фігурі неприпустимо.


Все було відображено на обличчі.
135900Р

Щоб втратити додаткові фунти, Adriana стрибають на мотузці:

Перший раз я спробував стрибків, я не пропустив три хвилини. Але наполегливість допомогло мені. Моє правило, як добре робити або ні. Перемикаючий трос зробив мене міцним, тепер я можу стрибати дуже довго.






Якщо майже всі вищезгадані красуні змогли повернутися до своєї колишньої форми після пологів, то мати трьох дітей Letizia Casta не вдалося. Ппараці називають модель «жир», і вона не веде вухо – вони кажуть, я вже люблю мій малюнок. І я, до речі, погоджуюся з нею, тому що навіть з парою додаткових сантиметрів на талії і стегнах, Letizia виглядає нескінченно сексуально і спокусливий.

свінгери