952
Небезпечні звички
1,1 км Ліжко і маленьке сон
Що таке небезпека: тіло відпочиє і відновлює найкраще з 22.00 до 2.00 ранку
Крім того, сон триває менше 8 годин призводить до скупчення шкідливого жиру в організмі, що обумовлює внутрішні органи і перешкоджає їх нормальній роботі.
2,2 км Сонце після обіду.
Що таке небезпека: ця звичаюча з застійними явищами в жовчного міхура, іншими словами, утворення каменів.
Що робити? Не їсти з живота. Намагайтеся відволікати себе.
3. У Рідко стрижка.
Що таке небезпека: якщо не вирізати посічених кінчиків, вони порушують структуру волосся, через які вони ростуть гірше.
Вам потрібно нарізати волосся принаймні раз на місяць. Довге волосся красиве тільки при здоровні.
4. У Проживання в домашніх умовах
Що таке небезпека: сидячи в домашніх умовах призводить до стресу і навіть психічних розладів. Крім того, без свіжого повітря, під очима з'являються комплексні сходи, синці.
5. Умань Залишити коментар на ніч
Що таке небезпека: косметика закупорить пори шкіри, а вночі вони повинні дихати. Якщо це не буває, пори розширюються, особа набрякає і втрачає свіжий колір.
Що робити? Незалежно від того, як ви втомилися, змивайте макіяж перед сном. Краще робити це відразу після того, як ви приїжджаєте з роботи, а потім можна забути.
6. Швидка їжа
Що таке небезпека: «засмажена» їжа сповнена шкідливих речовин, в тому числі карциногенів, які можуть призвести до утворення злоякісних новоутворень. Основна загроза полягає в м'ясних сурогатах, ароматних підсилювачах і соусах. Все це дуже шкідливе для шлунка, загрожує гастритом, порушенням метаболізму, поганим здоров'ям.
Що робити? Кисть на деяких фруктах, з'їсти ручний горіх або пити кефір.
7. Про нас Одягнені взуття
Що таке небезпека: щоденне носіння високих каблуків призводить до варикозу вен, плоских ніг і суглобових захворювань. Але носити взуття без підборів також шкідливі - можуть бути серйозні проблеми з хребтом.
Що робити? Більшість часу носити взуття з каблуками не більше 2-2,5 см. Зручна висота.
Що таке небезпека: тіло відпочиє і відновлює найкраще з 22.00 до 2.00 ранку
Крім того, сон триває менше 8 годин призводить до скупчення шкідливого жиру в організмі, що обумовлює внутрішні органи і перешкоджає їх нормальній роботі. 2,2 км Сонце після обіду.
Що таке небезпека: ця звичаюча з застійними явищами в жовчного міхура, іншими словами, утворення каменів.
Що робити? Не їсти з живота. Намагайтеся відволікати себе.
3. У Рідко стрижка.
Що таке небезпека: якщо не вирізати посічених кінчиків, вони порушують структуру волосся, через які вони ростуть гірше.
Вам потрібно нарізати волосся принаймні раз на місяць. Довге волосся красиве тільки при здоровні.
4. У Проживання в домашніх умовах
Що таке небезпека: сидячи в домашніх умовах призводить до стресу і навіть психічних розладів. Крім того, без свіжого повітря, під очима з'являються комплексні сходи, синці.
5. Умань Залишити коментар на ніч
Що таке небезпека: косметика закупорить пори шкіри, а вночі вони повинні дихати. Якщо це не буває, пори розширюються, особа набрякає і втрачає свіжий колір.
Що робити? Незалежно від того, як ви втомилися, змивайте макіяж перед сном. Краще робити це відразу після того, як ви приїжджаєте з роботи, а потім можна забути.
6. Швидка їжа
Що таке небезпека: «засмажена» їжа сповнена шкідливих речовин, в тому числі карциногенів, які можуть призвести до утворення злоякісних новоутворень. Основна загроза полягає в м'ясних сурогатах, ароматних підсилювачах і соусах. Все це дуже шкідливе для шлунка, загрожує гастритом, порушенням метаболізму, поганим здоров'ям.
Що робити? Кисть на деяких фруктах, з'їсти ручний горіх або пити кефір.
7. Про нас Одягнені взуття
Що таке небезпека: щоденне носіння високих каблуків призводить до варикозу вен, плоских ніг і суглобових захворювань. Але носити взуття без підборів також шкідливі - можуть бути серйозні проблеми з хребтом.
Що робити? Більшість часу носити взуття з каблуками не більше 2-2,5 см. Зручна висота.
