Чому не працює дієта?

При зниженні ваги дієта, без навантаження харчування в тренажерному залі, річ практично без використання.

Це явище пояснюється досить просто: «факторії» для переробки жиру в енергію розташовані в мітохондрії. Я маю на увазі, у ваших м'язах. Відповідно, чим більше м'язової тканини ви маєте (і, відповідно, мітохондрія), простіше і ефективніше ви можете позбутися від зайвих жирних баластів.

Жінки, з тієї ж причини, більш схильні до отримання ваги: вони, на природі, мають менше м'язів. Таким чином, жінка середнього віку може переповнювати себе найяскравими дієтами, з майже нульовими результатами: для того, щоб їхній капітал «факторії» для спалювання жиру (мітохондрія), просто не може впоратися з обробкою величезної кількості жирових клітин.

В результаті є мертвий кінець: сувора дієта – менш мітохондрія. Куряча мітохондрія, не спалювання жиру.
У спортзалі є тільки один вид. Чим більше жирової тканини з'являється на вашому тілі, тим більш еластичним буде ваше тіло. І більш ефективно він обробляє ваш жир в енергію.