771
Швидкий день на бананах.
Отримайте здорові страви на вихідні. Використовуйте солодкі банани і м'яке молоко для цього.
4 правила розвантаження дня
1,1 км Під час дня їсти 2 або 3 банани і пити 2-3 склянки спекотного молока.
2,2 км Ця кількість їжі розподіляється протягом дня. Інші продукти харчування не споживаються під час дієти.
3. У Допускається пити воду в будь-якій кількості, краще чистити пити. Допускається фруктовий чай без цукру.
4. У Термін придатності можна повторювати лише один раз на тиждень.
