20 способів збільшити самосхему.

1,1 км Посмішка. Навіть вимушена посмішка робить вас безпечним.

2. Послухайте комплімент. Зупинити мислення, ви не отримали цього компліменту з серця.

3. У Забудьте стереотипи. Ігноруйте дослідження, які свідчать про те, що чоловіки розумні, ніж жінки. Ви розумні і талановиті!

4. У Стоп сумнівається. Якщо ви починаєте приймати серйозні рішення!

5. Умань Покращення кольору шкіри. Це допоможе вам з консулом. Обов'язково застосуйте його в внутрішні і зовнішні кути очей і рота.

6. Жнівень Отримай сон. Добрий сон допоможе позбутися від гормонів стресу.

7. Про нас Вивчайте нові речі. Почати навчання іноземною мовою або спробувати новий рецепт торта.

8. Медитат. Сидіння в комфортному положенні, зосередженні на диханні і думають про красу.

9. Навігація Перейти в салон краси. Кілька косметичних процедур допоможуть вам відчути справжню красу королева.

10. Не покарати себе. Якщо ви не знаєте, що це маленька привітність, коли їсти з батьками.

11. Зупинити апологізацію. Ви станете більш впевненими, якщо ви не попросите прощення від кожного, який ви познайомитеся.

12. Дихати в ароматі свіжих овочів і фруктів. Запах яблука або огірка допоможе позбутися від внутрішнього натягу.

13.00 р. Покрокове від дзеркала. Якщо ви витрачаєте багато часу перед дзеркалом, ви відчуєте нещастя.

14. Прогулянка по прямій постави. Сексуальний гай з гладкою постави збільшить вашу впевненість.

15.00 р. Вирішуйте себе. Щодня напишіть список речей, які ви зробили.

16.00 р. Їжте прямо. Ви будете горді самі, якщо ви починаєте харчуватися здоровими продуктами.

17.00 р. Перейти до кошика. З новим волоссям ви будете почувати себе більш впевненим.

18 років Забудьте про промах. Пам'ятайте, що ви маєте право зробити помилку.

19.00 р. Грати спорт. Один сеанс в тренажерному залі може істотно збільшити свою самооцінку.

20. Подумайте, що кожен любить тебе. Так, ви будете впевнені у вашій новій компанії.