НА КАКУЮ ЧАСТОТУ НАСТРОИТЬСЯ?

, Україна
Час, присвячений молитві і медитації, віднесений від свого віку, тому що в такий час тіло не має віку. Як це можливо? Це питання відповідав у 1957 році японською психіатрою Kasamatsu. Він взяв електроенцефалограму (EEG) буддійської чорнильної практики Zen Медитація і знайшов драматичне збільшення альфа-активності.

Після 9 років Kasamatsu провів розширений експеримент із залученням колеги ім. Хірая. Разом вони пройшли через електроенцефалограф 48 ченців і їх студентів, і записали ЕЕГ до, під час і після медитації. Незважаючи на те, що всі учасники занурилися в очі відкритими (як правило, альфа-ритм не з'являється, поки бачення працює), лопець розслаблюючі хвилі відбувався на початку 50-ї секунди після введення медитативного стану. Збільшився їх амплітуда, потім знизився, перетворюючи на фонову активність, а ритм та ін., що свідчить про глибоку внутрішню концентрацію, прибув до к.е.

Тільки в альфа-стані, що надходять в контакт з субкортичними центрами, які контролюють внутрішні органи та обмінні процеси, людина дійсно контролює природу. Це може зробити серце повільніше або швидше, знизити підвищену температуру і стрибати тиск, змусити тіло спалювати жир, перенести його в м'язову масу, замовити шкіру розгладити і затягнути, а головний біль розтопити без сліду.
Кожна з нас, неоднозначно, потрапляє в альфа-статус, коли ми спніємось, балансуючи між соном і реальністю, альфа і бета хвилі.
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Альфа-ритм (8-14 Гц) Розгортання, обслуговування, допомога, гармата сатва.
Альфа-ритм несе відповідальність за розслаблення мозку людини та балансування arousal та інших. Зареєстровано в 85-95% здорових дорослих. Кращі висловлені в оксіпітальних регіонах. Найбільша амплітуда α-ритма знаходиться в стані спокійної прокидки, особливо з закритими очима в затемненому приміщенні. Заблокована або ослаблена підвищеною увагою (особливо візуальна) або психічною діяльністю. Мозок працює в цьому діапазоні, будуючи мости між свідомим розумом і підсвідомим розумом, коли ви мрієте або спокійно відображаєтеся на щось на стику сну і реальності. Альфа-ритм і приносить вашій увазі натяки підсвідомого, допомагає запам'ятати мрії, а також зображення і думки, які відвідують під час медитації. В моментах занурення в проміжному стані між сном і прокидністю організм відновлює себе і омолоджує себе.