Якщо у вас є тьмяне волосся. . й

Якщо у вас є тьмяне волосся, проблема може бути відсутністю омега-3 жирних кислот.

Виходом з цієї ситуації є збагачення дієти з наступними продуктами:

Риба, креветка, лляна олія, квасоля, горіхи, пшенична проростка.