Ведуна поділилася знаннями, які допоможуть вижити в складних випадках

Скільки разів ви чули, або можливо, думав, або відчував, що це було час? найдовший час? Я почув, що це весь час. Але я завжди розумію, що в будь-який момент хтось не гірший, і хтось, без найменшої ідеї страждань, щасливий і серен. Таким чином, поняття «найскладніший час» не може застосовуватися до всіх жителів планети, але до конкретних людей або груп. Поставивши епідемію чуми з одного боку ваги і пандемії Covid-19 з іншого боку масштабу, можна точно визначити, що з цих двох чум найбільш складно?

Найскладніший час

Звісно, ваша сорочка ближче до вашого тіла, особливо далі в лісі. Але так, час втрати і випробування завжди найстрашніші: ми живемо вперше і в останній раз. Що зберігає вас в найгірших випадках?

Досвід попередніх поколінь, сучасні психологи, особиста практика переконають: кращий працівник – робота. Те, що ви любите все. І зрозуміло, що ви будете позбавлені його не тільки роботи, але і багато вільного часу, щоб хоча б трохи нехай не з'їжджайте з нестерпним довге.



Що таке робота? Що робити, якщо ви відчуваєте себе гірше? Відпочинок. Будь-яка зміна пейзажу або занять. Подорож. Прогулянка по місцях з спокійними, мирними спогадами.



Що робити, якщо немає роботи? У вас є можливість поїхати в будь-який час. Навчіть їх, напишіть їх у щоденний план і обов'язково поставте ноти на виконання. Таким чином ви будете посилені на думку, що ви можете зробити багато, або навіть все. Це буде добре, якщо заплановані труднощі були рутинними, знайомими з вами. У той же час вони вимагають зосередженої уваги. Наприклад, покрокове створення власного життя



В результаті такої глобальної очистки можна навіть зробити каталог - що і де знаходиться. Здавалося б без зайвих зусиль і на фоні безболісної окупації. Але це допомагає багато, якщо ви приклеїте до системи: план, пройти через, сортувати, складати полки, ящики, папки, каталог, визначити, що ви надішлемо сміття, і що підходить для благодійності. Напишіть всі дії завтра в плані, а потім позначте його плюсом або смайлами. Така робота відволікає від пригнічених думок, дисциплін, допомагає збільшити самооцінку.



Не менш ефективний спосіб вижити і подолати найскладніший час буде ваша допомога іншим. Незабаром року сім'я Віталія та Людмила Дергун з дня до дня готує до захисників тушкованої, консервованої риби, збирання горіхів, сухофруктів. І вони знаходять можливість спілкуватися з дітьми і онуками, доглядати за старою бабусі, регулярне годування неспроможних котів і собак в сільській місцевостій



Майже дев’ять років волонтерства дали не тільки другий, але й третій вітер. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.

Вони кажуть: «Хто хто допомагає людям, його бажання приходять вірно». Ви, ймовірно, маєте власні способи виживання в складних разів. Що ви хочете?