Veduña compartió el conocimiento que ayudará a sobrevivir en tiempos difíciles

¿Cuántas veces has oído, o tal vez has pensado, o has sentido que era el momento? tiempo más duro? Lo he oído todo el tiempo. Pero siempre entiendo que en cada momento alguien no tiene nada peor, y alguien, sin la menor idea del sufrimiento de nadie, es feliz y serena. Así, el concepto de “tiempo más difícil” no puede aplicarse a todos los habitantes del planeta, sino a personas o grupos específicos. Poniendo la epidemia de plaga en un lado de la escala y la pandemia Covid-19 en el otro lado de la escala, ¿puede determinar con precisión cuál de estas dos plagas es la más difícil?

El tiempo más difícil

Por supuesto, su camisa está más cerca de su cuerpo, especialmente el más allá en el bosque. Pero sí, el tiempo de pérdida y juicio es siempre el más terrible: vivimos por primera y última vez. ¿Qué te salva en los peores momentos?

La experiencia de las generaciones anteriores, los psicólogos modernos, la práctica personal convence: el mejor curador es el trabajo. Lo que amas lo consume todo. Y está claro que se dedicará a él no sólo trabajar, sino también mucho tiempo libre, de modo que al menos un poco de dejar ir de anhelo insoportable.



¿Y si el trabajo no es querido? ¿Y si te hace sentir peor? Vacaciones. Cualquier cambio de escenario o ocupación. Viaja. Caminando por lugares con recuerdos tranquilos y pacíficos.



¿Y si no hay trabajo? Tienes que mantenerte ocupado de todos modos. Inventarlos, escríbalos en el plan diario y asegúrese de poner notas sobre la implementación. De esta manera se fortalecerá en la opinión de que puede hacer mucho, o incluso todo. Sería bueno que los problemas planeados fueran rutinarios, familiares para ti. Al mismo tiempo, requieren atención enfocada. Por ejemplo, paso a paso poniendo su propia vida en orden.



Como resultado de tal limpieza global, incluso puede hacer un catálogo - qué y dónde se encuentra. Parece inútil y contra el fondo de la ocupación sin sentido del desastre. Pero ayuda mucho si usted se pega al sistema: plan, pasar, ordenar, plegar en estanterías, cajones, carpetas, catálogo, determinar lo que usted envía a la basura, y lo que es adecuado para la caridad. Escribe cada acción de mañana en un plan, y luego marca con un plus o emoji. Tal trabajo distrae de pensamientos opresivos, disciplinas, ayuda a aumentar la autoestima.



Ninguna manera menos eficaz de sobrevivir y superar el tiempo más difícil será su ayuda a los demás. Pronto un año la familia de Vitaly y Lyudmila Dergun de día a día se prepara para el guiso de defensores, pescado enlatado, cosecha de frutos secos. Y encuentran la oportunidad de comunicarse con niños y nietos, para cuidar de una vieja abuela, alimentación regularmente gatos y perros sin dueño en el campo.



Casi nueve años de voluntariado ha dado a muchos no sólo un segundo sino también un tercer viento. Un sentido de autoimportancia para alguien, especialmente para la gran causa común de toda una nación, es a menudo lo más importante para nosotros.

Dicen: «El que ayuda a la gente, sus deseos se hacen realidad». Probablemente tengas tus propias formas de sobrevivir en tiempos difíciles. ¿Qué recomiendas?