Пшениця на воді з сіллю

Червона гречана може здивувати вас. Перш за все, звичайно, з незвичайним зовнішнім виглядом. Ви подивитеся на це і ви думаєте, що це новий вид? Генетики звичайної гречки недостатньо, тому нехай вони ростуть різнобарвними? Де синя? По-друге, корисність, тому що на ближньому огляді стає очевидним, що це блюдо з категорії здорового харчування, вегетаріанці також помітили.

р.

Смішні речі, це насправді досить нормально. варена гречанаПриготуйте очі закритими. Але тут, як кажуть, є одна точка, що вступна редакційна колегія з радістю поділиться. "Сайт"й Як можна вгадати, це не різновид гречки, але секрет його приготування.



Пшениця на воді з сіллю Я відкрию віваль. Гречана почервона, тому що ми додаємо червоні буряки до неї, і відомо, щоб мати благотворний вплив на організм людини, збільшуючи гемоглобін в ньому. Привіт, що під час весняного авітамінозу така допомога не буде зайвою. Ще одна червона гречана відмінно підходить для тих, хто швидко і хоче урізноманітнити втомлене меню: незвичайний каштан може виступати як основне блюдо, так і як гарнір. Тепер нюанси.



Вам потрібно.

• 250г гречки
• Плетені (або запечені) червоні буряки 1 шт.
• Цибулю 1 шт.
• часник 3 зуба.
• 1 ст. л. лимонного соку
• 2 ст.л. рослинного масла
• сіль і перець

Підготовка

1. Милий відвар (також дуже смачний), чистий, потім мило або на невеликій тертці або натерти блендером.
   
   
   
   
2. Висушіть гречку в сухій сковороді протягом 5 хвилин до появи характерного аромату. Після цієї маніпуляції гречана добре розсипається і набуває виражений смак.
   
   
   
   
3. Зріжте цибулю і часник досить дрібно, пропустіть їх в сотенник для прозорості рослинної олії. Після цього можна посипати гречку.
   
   
   
   
4. Залийте гречку водою в пропорції по одному до двох, встановіть невеликий вогонь і варіть до готовності. У готову гречку додайте буряк, сіль, перець і лимонний сік, прогрійте все разом кілька хвилин. 754265
   
   
   
   
5. Подавати червоною гречкою найкраще з кошторисом, горіхами і зеленню. Якщо ви вегетаріанський або швидкий, то можна виключити сметану. В обох варіантах гречка відмінно вбирається. Бодибилдерши!
   
   
   
   

Якщо це блюдо здається занадто простим і ви думаєте про це, Що ще можна зробити з гречкиПотім пропонуємо вам рецепт гречки. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час. В той же час, поділитися рецептом з іншими! У коментарях ми чекаємо враження про червоної гречки і результати випробувань, в яких можна побачити, як гемоглобін піднімається. Переглянути більше!