Чому не варто пересуватися емоціями і чому краще чистити Bashny.Net

У нашій новій реальності накопичується стрес перетворюється на внутрішню напругу. Людина може відчувати біль у м'язах, емоційна нестабільність. Відчуття пригнічення, фізичного та морального виснаження. Війна сповнена болю і страждань. Ми повинні боротися з тривожністю, яка будує нас. І в цьому випадку сльози допомагають відмінно. Сьогодні видання. "Сайт" розповість Чому ми лікуємо в часи стресу? І як саме це зберегти наше тіло?



Чому лікують в часи стресу Нагадуємо, що Збереження емоцій всередині шкідливогой Довгий ти накопичуєш напругу і негативність у собі, тим більше зусиль, що ви повинні зробити, щоб повернутися до нормального. Багато людей просто ігнорують занепокоєння. І в вагу, тому що часто можна впоратися з ним просто, кріючись.



За словами експертів, це не тільки той факт, що ви лікуєте, але і хто це робимо. Якщо у вас є людина, яка ви довіряєте, і хто розуміє вас, ви можете заспокоїти і відновити набагато швидше. Тому люди, які кріють поодинці, не завжди відчувають бажаного рельєфу.

При крісельності Ми живемо!Неважливо, наскільки важко. Тому важливо, щоб люди, які не будуть судити вас, але, навпаки, підтримують вас. Крім того, це завдяки родичам і друзям, які можна зупинити сльози і заспокоїти.



Не завжди торкайтесь. І не кожен зможе зробити це. Після чого незрівняні сльози заплітають через інші емоції. Наприклад, гнів або дратівливість. Якщо людина не допускає себе кричати, він замінить цей процес чимось іншим. Психологи називають його. гнучкість психічного здоров'яй Виявляється, що ми можемо впоратися з проблемами різних способів. Однак не можна позбутися від негативності з однаковими негативними почуттями.

Кожна людина справляється з кризовими станами та подіями в різних напрямках. Хтось отримує краще, коли він висихає, і хтось, навпаки, хоче тримати емоції в собі. Це залежить. емоційний порігй Крім того, люди можуть просто не в змозі висловити свої емоції. Нерідко це пов'язано з тим, що в дитинстві дитина була просто заборонена.

Іноді при кріуванні людина вважає, що це єдиний спосіб зняти стрес. З іншого боку, він починає слухати себе і порівнювати себе іншим людям. Обсесивні думки обов'язково призводять до додаткового напруження і тривожності. Також може бути пов'язана з проблемами з дитинства.



Накопичується стрес, не випускається через слізи, може бути перетворена в активну або пасивно-агресивну поведінку. Якщо людина не живе своїми емоціями, постійний стрес може призвести до більш серйозних проблем, таких як депресія. Потім без допомоги фахівця не обійтися.

Жінки і чоловіки можуть покращувати емоційний стан через сльози. Хоча є ще стереотипна ідея в суспільстві, що люди не лікують, це не вірно. Або ж, це не повинно бути. Чому навіть найвибагливіші молоді люди можуть торкнутися і чому це необхідно, - сказав мій колега Вероніка Жмурко. Я дуже рекомендую читати цю відмінну статтю.

Габаритний зображення

Цікаво, що є навіть статистика, яка показує, скільки чоловіків лікують у порівнянні з жінками. За словами психолога Вільяма Фрея, чоловіків крі 1.3 раз на місяць і жінок крі 5.3 раз. Насправді, це пояснює, чому хлопці можуть бути більш агресивними і cocky.

Нерідко люди не знають, що робити, якщо поруч знаходиться крісельна людина. Невірно підібрані слова можуть тільки завдати шкоди і посилити занепокоєння. Ви не можете сказати, що нічого не сталося, тому вам не доведеться ставити. Як мінімум це не так.

Коли ви бачите кохану кріве, ви повинні спочатку спробувати отримати трохи ближче до нього і повернути тіло в його напрямку. Не намагайтеся відразу повісити, але все поступово. Важливо показати, що ви є близькими, і ви не боїтеся держави, що ваші рідні відчувають.



Пілінги Якщо людина заспокоює трохи і переходить в контакт, ви можете запитати, якщо він не розуміє, що ви приймаєте свою руку. Він покаже, що ви хочете допомогти і прийняти свою вразливість. Важливо сказати слова, які допоможуть звільнити сльози, не містять їх.

Нарешті, давайте мені сказати знову: Це нормально чиститий Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно, обов'язково торкайтеся і позбавляйтеся від накопичених емоцій. Про нас