Головна тренування Хлоя Тінг для тих, хто хоче швидко дістатися

Онлайн-тренінг став дуже популярним в останні роки. Після настання пандемії багато людей, які звикли до активного відпочинку в тренажерному залі, просто осаджують. Зали були закриті масовими, а фігура захотіла бути збереженою. Саме тоді відеотренінг став особливо актуальним. Звичайно, не всі тренери однаково популярні. Марафон Хлое Так, наприклад, впало в любов з величезною кількістю молодих леді для її доступності і ефективності.

Chloe Ting Марафон Переваги домашнього навчання багато. Ви можете налаштувати тривалість такого навчання, ви можете вибрати будь-який час і місце, не потрібно платити багато грошей на тренера. На жаль, є також недоліки. Вправа в тренажерному залі мотивує трохи більше. Коли є люди, які також займаються, набагато простіше змусити себе активно працювати на малюнку.

Р

Але в домашніх умовах можна легко розмахнути, дивлячись на причини і відчуження. Не тільки мотивує її аудиторію з її приголомшливим тілом, вона також активно заохочує і підтримує. До речі, її сайт також має рецепти здорового харчування, які в поєднанні з активним навчанням допоможуть швидко отримати форму.



Що я хотів про навчання Хлое? В один раз я спробував тренуватися на відео цієї життєрадісної краси леді. Це було особливо класно, що Chloe показали кілька варіантів вправ: один для новачків і іншого для більш досвідчених спортсменів. Я теж любила те, що Chloe рідко використовує спеціальне обладнання, як гантелі в її відео.й У більшості випадків використовується тільки вага тіла.

р.

Chloe має безліч різноманітних відеопідбірок. У всьому тілі є списки відтворення, і є ті, які спрямовані на певні проблеми. Так, наприклад, якщо ви хочете плоску мумію, ви можете зробити вправу щодня з Flat Belly Challenge списки відтворення - 30 днів. В місяць можна істотно поліпшити талії і знайти красиву плоску шлунку.

739090

Звичайно, варто враховувати, що ті, хто хоче не тільки принести тіло в форму, але і схуднути, повинні спиратися більше на продукти харчування, не на тренінгу. Харчування залежить від 90% успіху. Якщо ви зміните свій раціон. Як правило, силова підготовка допомагає зробити фігуру більш апетитним, але жир від них не спалюється занадто активно. Ще одне - кардіо. Але вони не всі сили.



Будь-який, хто просто починає шукати деякі важливі речі. Перш за все, навчання з Хлоєм досить складно. Іноді вони стають проблемою навіть для досвідчених і досвідчених жінок. Може бути, ви повинні знайти щось простіше спочатку. Почати з базовими вправами в власний темп. І в парі тижнів після того, як вони можуть безпечно включати відео з Chloe.

р.

Веб-сайт По-друге, не забудьте, що стійкість і консистенція важливі в цьому стилі підготовки. Ви повинні займатися практично щодня. Тільки тоді ви досягнете бажаного результату і поліпшите якість тіла.

Відповідність життя та редакційна консультація Багато людей намагаються впоратися з стресом набагато більше, ніж вони можуть. Наприклад, за допомогою смачної їжі. Якщо це допоможе вам, не зайдіть до цього інструменту. Звичайно, потрібно намагатися тримати ваші дії під контролем. Тим не менш, ви обов'язково не повинні займатися надмірною самопорушенням і відчувати винний для їжі трохи більше, ніж вам потрібно.

Зараз дуже важливо підтримувати здоровий розум і захистити своє психічне здоров'я. Може бути навчання з Chloe допоможе вам боротися зі стресом. Спробуйте принаймні один Chloe Ting Marathon і поділитися враженнями з нами в коментарях.