Не м'ясо необхідне для приготування соковитих м'ясників для вішалка.

Мій син любить м'ясні кулі, але він не може стояти м'ясом. А щоб зробити його щасливим, я зробив веганські м'ясні кулі з квасолею для маленького пікі. Рецепт також корисний тим, хто дотримується швидкості, і тільки любителям бобських страв.

,00 Р

М'ясні кулі з квасолею Інгредієнти

• 2 банки консервованих бобів (800г)
• 150г рис
• 2 морква
• 1 червона цибулина
• 200г тертих помідорів
• рослинно-масляний
• 1 ч.л. паприка
• 1 ч.л. сушеного часнику
• щіпка
• мелений горіх і сіль за смаком
• петрушка

Соус інгредієнти

• 250 мл вівсяного молока
• 1 ст.л. борошна
• щіпка
• сіль

Підготовка

1. Перше, що ви робите, відправляєте рис.
2. Тим часом вирізати цибулю невеликими кубиками.
3. Втратити моркву на великому тертці.
4. Нагріваємо вершкове масло в сковороді і обсмажуємо цибулю.
   
   
   
5. Через 2-3 хвилини додайте моркву до цибулі.
6. Поставте обсмажити в окрему чашу. Додати паприку, перець, часник, горіх (необов'язково) і сіль. Подивитися його.
7. Консервовані квасоля з баночки трохи подрібнюють в блендері і висипають на решту інгредієнтів.
   
   
   
8. Відправте приготований рис там. Ну, якщо це маленька паличка. У цьому випадку фрикадельки будуть краще скульптурувати.
9. Приготувати соус м'ясного яблука. Для цього нагрійте трохи рослинного масла в сотейці. Додайте борошно і зберігайте опалення, помішуючи до тих пір, поки борошно коричневе.
10. Після цього додайте нагрітий вівсяний молоко, сіль і горіх. Тримайте перемішуючи до тих пір, поки соус згущує.
    
    
    
11. Розподіліть подрібнені помідори на нижній частині форми випічки.
    
    
    
12. Формуйте фрикадельки з фаршированих м'ясників і поставте їх в форму.
13. Залийте соус зверху.
    
    
    
14. Відправте духову шафу до 180 градусів за 20 хвилин. Прикрасьте дрібно нарізаною петрушки. Дядько!
    36156Р.
    
    
15. М'ясні кулі м'які, соковиті і відмінно підходять практично до бічної страви, крім рису і квасолею, звичайно. Більше про рецепт.
    На YouTube можна знайти веганські рецепти.
16. Бон привіт!

про:blank

Спробуйте простий суп з курячими м'ясниками. Рецепт максимально простий, готовий швидко. Для задоволення шлунку, за користь фігури.