Напої, які слід відмовитися від 40 років

Як сумувати, як це може звук, є ряд продуктів, які краще уникати після досягнення певного віку. Ми всі не молодші, і з часом, наше тіло не може повністю обробляти зайві кількості певних речовин. Як цукор. Таким чином, ми можемо відрізнити 20 випадків, коли вживання напоїв після 40-ї річниці швидко зменшується. І стан фігури піддається невиправленому ризику.



гарбуз пряний латте Восени цей напій дуже популярний. До складу входить парове молоко, еспресо, спеції, пюре гарбуза, цукор і збиті вершки. Незважаючи на вищезазначену популярність і неоднорідне ім'я, одне скло латте містить в собі стільки 300 калорій і 39 грам цукру. Це багато для одного напою.

Хоча лимонад знайомий нам з дитинства і не викликає ніяких підозр, варто згадати, що він також містить багато цукру. Основними інгредієнтами лимонаду є вода, цукор, лимонна кислота (або інший ароматизатор). Звичайно, цей напій не може викликати незручність. Однак регулярне споживання цієї кількості калорій може негативно вплинути на фігуру.

Пробіотики дуже корисні для організму людини. Однак всі свої переваги офсетні, якщо склад йогурту включає цукор. Наприклад, одна пляшка коктейлів для сніданку містить 360 калорій і 45 грам цукру.



По суті, чай є одним з кращих союзників тих, хто хоче схуднути. Він містить антиоксиданти, які допомагають прискорити обмін речовин, захищають від зовнішнього вигляду зайвої ваги і, як правило, досить корисні для здоров'я.

Однак це не стосується чаю, які можна придбати в пляшках. Справа в тому, що дуже мало антиоксидантів в магазині чаю. Більш того, щоб отримати дозу антиоксидантів з однієї склянки домашнього чаю, вам доведеться пити 20 пляшок магазину чаю.

Надмірне споживання кави У всіх режимах слід дотримуватися. Особливо це стосується кави. 1-2 склянки не боляче, і навіть бути корисними. Однак надмірне споживання цього напою може негативно вплинути на стан організму.



Цей коктейль вважається найгіршим ворогом фігури. Це тому, що одне скло може мати 400 до 700 калорій. Тому всі любителі коктейлів повинні бути обережними при виборі напою.

Як у випадку з пляшковим чаєм, використання напою з ресторану є надзвичайно сумнівним. Не рекомендується замовити льодовий чай, оскільки може бути небажаним цукром.

Фруктовий сік з магазину містить багато цукру. Крім того, цей вид упакованих напоїв повністю позбавлений всіх поживних речовин (fiber і так далі), які б пригнічують зростання рівня цукру в організмі. Одна склянка цього соку містить до 36 грам цукру. Так само їсти 4 пончики.



Незважаючи на те, що молочне молоко має найнижчий вміст калорій, корисні речовини (які жиророзчинні) можуть бути відсутні в ньому. Тому питання виникає про доцільність споживання такого молока в принципі.

Енергетичні напої, як правило, надають людині міцність і вакантність. Але в той же час вони рясніють загартниками, які не тільки без використання, але і мають поганий вплив на стан зубів.

Гарячі суміші в пляшках цукру в таких напоях, як енергія, також заряджає людину з вігором. Однак ефект вкрай недовговий. І після його припинення людина відчуває втоми, роздратоване і відгнічене.

Гарячий шоколад зефіром і цукром В одній порції гарячого шоколаду або какао з молоком і збитими вершками міститься половина добової норми калорій і цукру.



Як правило, немає апельсина в апельсинових напої з магазинів. Замість кукурудзяного сиропу (який повний фруктоз), ріпакової олії і хімічні речовини в водяній суміші. Добре, кілька крапель концентрату апельсинового соку для концепції.

Цей напій сприяє збільшенню ваги. Висока кислотність кола негативно впливає на стан зубів і загальний стан організму. Штучний фосфор, який входить до складу кола, також може вплинути на стан кісток.



При виборі білкового шейку слід дуже обережно. Сам коктейль не містить ніяких негативних елементів. Однак можуть бути продукти, які містять солодові речовини та хімічні речовини.

Вода кокосова кокосова дуже корисна. Повністю електролітів. Тим не менш, дистриб'ютори додають запашники і аромати зі смаком тропічних фруктів. Таким чином, замість поживних речовин людина споживає багато цукру.

Як це вже зрозуміло, що не всі звичайні напої повинні споживати після 40 років. Ви підтримуєте здоровий спосіб життя, уникаючи вищезгаданих продуктів? Або ви думаєте, що це не зашкодить людині?