Жінка на 58 виглядає як дівчина! Для того, щоб не переходити в стару кашку занадто рано, виправте... Bashny.Net

Останні дослідження показали, що вік не єдиний фактор, який сприяє появі передчасних трюшів і нерівностей на обличчі красивої половини людства, для яких зморшки є нічним Харчування та шкідливі звички грають важливу роль у появі ранних ознак старіння.

"Сайт" приготований для вас короткий перелік продуктів, надмірне використання яких може спровокувати старі І передчасні зморшки.

57795



старіння шкіри

1. цукор
   Найгірший ворог здорової молодої шкіри - цукор і продукти харчування високо в ньому. Ця солодкість не тільки сприяє нарощує зайву вагу, але і провокує зовнішній вигляд зморшок, робить шкіру менш еластичною і несприятливо впливає на здоров'я організму в цілому.
   
   
   
   Важливо розуміти, що цукор зустрічається не тільки в солодких і смачних десертах, але і в усіх продуктах, які викликають процес глікації (реакція білків, вуглеводів і жирів, що відбувається при високій температурі). Глікат білків - одна з основних причин старіння, атеросклероз, інсульт і інфаркт міокарда.
   
   Спробуйте не засолити м'ясо перед варінням, не варити рибу з картоплею і зменшити використання продуктів, приготованих при високих температурах.
   
   
   
   
   
2. Транс жири
   Чисельні наукові дослідження підтвердили негативний вплив модифікованих жирів на організм людини. Через трансмісії маргаринВсі продукти, в яких вона входить. Це напівфабрикати, і тістечка, і навіть смаження. Регулярне використання навіть невеликих доз шкідливих жирів порушує обмінні процеси, провокує ожиріння, передчасне старіння і надає букет серцево-судинних захворювань.
   
   
   
   
   
3. Алкогольний
   Якщо ви п'єте не більше 1 склянки сухого червоного в день, вона позитивно впливає на організм. Але застосування великих доз алкогольних напоїв будь-якого роду сприяє зневоднення організму. Це причина порушення кровообігу, в результаті чого шкіра стає сухим, звідси Перші зморшкий
   46316176
   
   
4. Низькі продукти харчування
   Виготовляючи нежирні продукти, щоб позбутися від зайвої ваги є частиною порад, які ви не можете думати про. Збагачений здоровими жирами відіграє важливу роль у підтримці молодістьй Цей стиль їжі позбавляє організм неоцінних речовин, які роблять його здоровими, молодими і повними енергією.
   
   
   
5. сіль
   Сіль - один з найпопулярніших приправ, здатний подарувати навіть найвибагливіших страв неповторним смаком. Так чому це смачна їжа, яку кожен їсть назвав «Біла смерть»? Сіль - продукт, який не містить вітамінів і органічних речовин. Надмірна сіль в раціоні сприяє загнічення в тілі. В результаті ви отримаєте захворювання нирок, серця, судин і флаббі стару шкіру, які допоможуть тільки пластичні хірурги.
   р.
   
   
   
   
6. Чорний чай
   Айн, який міститься в чаї, не тільки відмінний тонік для тіла людини, але і здатний зневоднити організм досить сильно, зокрема шкіри. Вона стає сухим, схильним до раннього зовнішнього вигляду зморшок, здоровий втрачається. обличчяй Але слід розуміти, що достатнє споживання чаю не тягне таких наслідків. Але якщо ваш норма - 5 склянок тонічного напою в день, то слід звучати тривогу.
   
   
   
   
   

Зменшення або усунення цих шкідливих продуктів з раціону є запорукою, щоб бути енергійними і молодими, як зовні, так і всередині.

Не забудьте поділитися цією корисною статтю з друзями в соціальних мережах.