Психологи попереджають: «Це не любов!» Якщо ми продовжуємо робити це, то ... Bashny.Net

Якщо він не любить себе. Всі психологічні тренінги, тематичні стовпчики в журналах і статтях в інтернеті стверджують, що відмова в самолові. Самолікування переживає багато людей, і вона набагато більше шкоди, ніж сама невдача.

Але це можливо. кинути Не люблю себе. Ці 10 порад розповість вам, що робити.

Мотивація та стимулювання

1. Почати вирішення проблем.
   Проаналізуйте і напишіть на папір ті проблеми, які тривалий час драгують і приймають багато часу і зусиль від вас. Зрозуміло, що вони можуть бути вирішені довго. Подумайте про це, чому вам простіше перетягнути навантаження на себе і чекати їх, щоб зникнути самостійно?
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
2. Стоп відчуває себе шкода для себе.
   Щастя не сором'язлива або негативна почуття. Але, постійно жуючи себе коханою людиною, ви починаєте сприймати життя в сірих тонах, вичерпуючи нервову систему і перестайте насолоджуватися все на всіх. У яких ситуаціях ви відчуваєте себе найбільш шкода? Як тільки ви помітили це почуття, спробуйте замінити його позитивними думками. Почати приймати холодний душ і робити ранкові джгути - це додасть міцності і впевненості.
   
   
   
   
   
   
3. Ваше щастя найважливіше.
   Якщо ви не любите себе. Вашої коханої буде набагато більше від вас, якщо ви зупините себе для них. Якщо ви станете міцними і щасливими.
   
   
   
   
4. Повідомляйте свій успіх і оцінюйте себе.
   Пам'ятайте: наш мозок набагато простіше запам'ятати всі невдачі, помилки, неприємні ситуації, ніж успішні і щасливі моменти! Оцінюючи свої досягнення, опишіть найбільш значущі для себе і пишіть їх. Почати ведення щоденника Ваших перемог та досягнень, позитивних оцінок та компліментів. Управління активами Підвищує самооцінку і призводить до успіху в житті.
   
   
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
5. Стоп прокидання.
   Життя в півострові, у старому віці ви зіткнулися з реалізацією, що життя було відкладено. Почати запитати себе щодня, «Як я дійсно зробив те, що мені потрібно?» Якщо відповідь не задовольнить вас, відрегулюйте дії.
6. Ви не можете контролювати все.
   Ви оточують багато інформації, 99% від яких просто незбиране сміття і не має нічого спільного з вами. Зверніть увагу тільки на те, що дуже важливо для вас. Забудьте, що ви не можете впливати.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
7. Зупинити житло на негативному рівні.
   Це не вирішує проблему. Будь-яка ситуація може мати дві сторони. Ви стаєте сильнішими. Тож намагайтеся побачити нові можливості та переваги. Подумайте про них і розробляйте їх, тому ви будете виводити себе з складних ситуацій.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
8. Не думайте про ваші недоліки.
   Як ви йдете з вашого шляху, стикаючись з вашими недоліками і намагаючись приховати їх, вони вийдуть ще більше. Не треба бути ідеальною. Дозволяти себе, щоб мати недоліки, не розводити стандарти, орієнтуватися на навколишнє середовище. Отримайте краще на те, що ви добре.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
9. Не робіть те, що вам не подобається.
   Більшість людей незадоволені життям, тому що вони застрягають в невимушеному циклі ненависті, чи є в коледжі, роботі або особистому житті. Ви завжди маєте вибір. Ні батьки, ні роботодавці, ні друзі, мають право не допустити вас від життя, як ви хочете. Стоп збивати, подивитися і спробувати щось нове, змінити робочі місця, зареєструватися на заняттях. Значення життя у пошуках, руху та розвитку.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
10. Подаруйте те, що заважає ваш розвиток.
    Що не допоможи вам краще тільки болить і забирає час. Зосередитися на що дійсно добре для розуму, здоров'я, бізнесу, творчості. Не забуваємо про спілкування, адже людина – це соціальна істота. По спілкуванні, ви відчуваєте і розумієте людей краще, і тому самі.
    
    
    
    

Важко бути щасливими, постійно відчуваєте, що це неправильно. Самолюб - джерело істинного щастя, доброго ставлення до світу і хороших відносин з людьми. Дуже важливо прийняти і любити себе.

Любов - це дія і постійний процес. Не боятися змінюватися і скажетесь до ваших звичок. Щоб бути щасливими, ви не повинні залежати від того, хто бажає. А замість того, щоб зробити нас унікальними.



ДепозитФотогалерея

Не завантажуйте свою енергію, щоб піклуватися про себе, не перестайте вчитися і розвиватися, не викидайте себе в далекий кут життя!

Не чекайте наступного понеділка або коли ви настроєм. Які елементи були найбільш важливі для вас? Скажіть своїх друзів, натиснувши кнопку «Поділитися на Facebook».