Тонкощі приготування брюссельських паростків

Крихітна, як іграшка, Брюсселя sprouts прийшла до нас з Бельгії. Як часто ми бачимо на полицях магазинів це здорове рослинне, але ми не знаємо, що робити це так, щоб воно було смачно і задовільно. Як тільки варити, викласти, або, можливо, кинути його в суп? Ні, ні, у нас є рецепт, який ви будете любити з першого приготування!





"Сайт" Вона ділиться з вами рецептом дивовижного теплого салату, основним інгредієнтом якого є ця смачна капуста. Довірити мене. Розгортання Не було так простого і цікавого!

Як приготувати брюссельські паростки інгредієнти

• 0,5 кг брюссельських паростків
• 200 г курячого філе
• 2 ст.л. соєвого соусу
• 60г вершкове масло
• 2 ст.л. рослинного масла
• 1,5 ст.л. сметани
• 2 зуба. Кошик
• 1 невелика морква
• 50г пармезан
• сіль, перець за смаком

Смачний салат з капустою! Щоб вибрати хороший брюссельський маршрут, потрібно відчути його. Невеликі суцвіття повинні бути еластичними, яскравими, насиченими кольорами, а аромат капусти повинен бути схожим на що походить від свіжої зелені. Щоб зробити блюдо ще більш смачним, оберіть невеликі тренери. Вони не мають такого ж гіркого смаку, як більших овочів.





Підготовка

1. Вимийте куряче філе і виріжте його на великі шматочки.
   
   
   
2. У окремому контейнері готують маринад. Вичавити зубчик часнику, додати соєвий соус і щіпку чорного меленого перцю. Подивляйте його акуратно.
   
   
   
3. Додати курячі шматочки в суміш і залишити на маринувати протягом 20 хвилин.
   1 999 р.
   
   
4. У засоленій воді відвар Брюсселя проростає, але так що вона не гіркота, робити це: коли вода кипить, злити її і зібрати нову. У воді з капустою додайте кілька крапель лимонного соку і відваріть ще 5-7 хвилин.
   
   
   
5. При кип'яченій капусти охолоджують, зрізають більші головки в два і обсмажують всю капусту на вершковому маслі до золотистої скоринки.
   
   
   
6. Сод морква на тертці і обсмажити на рослинній олії разом з куркою. 10 хв
   3610Р. 4200Р.
   
   
7. Наприкінці обсмаження додайте залишилися подрібнені зубчики часнику, сметану, перцю та тушки ще 5 хвилин.
   р.
   
   
8. Додайте готову курку з морквою до капусти і перемішайте. Подрібнити сир і посипати його готовим теплим салатом. Зайдіть!
   
   
   

Тепер ви знаєте, Як зробити брюссельські маршрути смачними! Цей салат неймовірно апетитний, і навіть ті, хто не переносить капусту, безумовно, оцінять його неперевершений смак.

Брунейські паростки не тільки корисні, але і універсальні овочі, адже капуста відмінно поєднується практично з усіма видами м'яса, сирів і заправок. І якщо ви змінюєте тільки один інгредієнт в рецептурі, ви можете отримати абсолютно нову страву кожен раз. Бон привіт!

Поділіться цим дивовижним рецептом теплого салату з друзями, вони обов'язково оцінять такий кулінарний експеримент.