Хто повинен бути стриманим в їжі за знаком зодіаку

Якщо ви навчитесь Популярні Зодіаку ви можете здивувати сім'ї і друзів з улюбленими стравами. В той же час ви можете сформувати дієту, щоб ваші члени не тільки захоплювалися: “Що смачна їжа!”, але не отримайте жир і відчуйте!

Сьогодні видання. "Сайт" розповість вам, якїстиЩоб отримати більш легкий і молодший. Чоловік йде на кухню, як якщо до музею: він виглядає, але нічого не торкається!

Що смачна їжа

Найприємніший варіант для Aries харчуванняй Також необхідно регулярно проводити швидко. У раціоні Ої повинні бути всілякі вітаміни і мікроелементи, особливо кальцій, магній і вітамін С. Не рекомендується вживати: багато м'яса, жирної і копченої їжі, грибів. Використовуйте мед замість цукру. Також слід обмежити кількість кавових напоїв і тортів.

Але риба, молочні продукти, сир, різні злаки (особливо гречана і ячмінь), овочі (еggplant, морква, капуста) і фрукти з ягодами принесе тільки користь Оврі. Добре, солодощі рекомендується замінити сухофруктами і пастили.



Таурус повинен їсти суп щодня, бажано овоч. Виберіть яловичину як м'ясо, так і найкращу гарнір для вас - рис і кукурудза. Також варто в тому числі в щоденному меню страви, багаті клітковиною: капуста, морква, буряк, селери.

І будь ласка, якщо це можливо, їсти якомога більше лісових ягід. Але краще забути про копчене м'ясо!

Гобеди потребують високопротеїнової дієти. Курка і індика як м'ясо, яйця, горіхи і сосни горіхи, соєві вироби, крупи.

На ринку подивіться брокколі, капуста, буряк, картопля. Замість солодких, оберіть персики і диня. Близнюки постійно вимагають фосфору. Можна знайти в рибі, вівсяні, гриби. Чудове доповнення до меню буде вигадувати, салати, овочеві закуски!



Рак раку вимагає марину капустай Вони багаті йодом. З фруктів краще віддавати перевагу персикам, дині, винограду, абрикосу.

У нас є кілька солодких і солодких страв. З ягід - полуниці, ожини і малини. Відтінок білого хліба на користь чорного. Дуже корисний сир, морська риба, капуста, буряк і морква, цитрусові фрукти, крім грейпфрута.

Для лева завжди бути у формі, ви повинні запасатися дата і клітки, а також капуста, мигдаль, чорна редька. Ці продукти є магазином магнію, який так необхідний для Лео.

В'яжемо велику кількість селери, патрупи і кабачки, з додаванням зелених цибулі або часнику. Фрукти більш підходять сливи і апельсини. І не забуваємо кефіру і сиру! Ваші найбільш підходящі приправи і трави: глотки, петрушки, кропу і селери.



Незаймана повинна їсти багато зелені і молочних продуктів. Це те, що організм не має вітамінів і кальцію. Настійно рекомендується уникати важкої їжі всіх видів. Перш за все, від жирного м'яса, гострих приправ, ядерної палі і куріння.

Також варто обмежити використання консервованої їжі, риби і м'яса, а краще вирощувати м'ясо і рибу, а не обсмажити. Хліб більш схожий на жито. Допускається будь-які кондитерські вироби, крім тих, які містять вершки.

Незважаючи на те, що представники цього знака обожнюють різко, Лібра повинна знати захід, і краще повністю відмовитися від спалювання спецій і цибулі. І будь ласка, не перевантажуйте себе солодкими і жирними продуктами, жирами тварин.

Меню вимагає рису, круп'яні страви, морепродукти, кліщі, морква, персики. Також рекомендується влаштувати для себе частіше. риба-деньй Кращі приправи і трави для бра: кориця, кмин, чебрець, листя селери і провансальні трави.



Scorpios буде надзвичайно корисним для Scorpios ТерміниПри наявності тільки фруктів і овочів в їжу. Брунс, хребта, печінка, цибулю і яйця є ідеальним набором продуктів для Scorpio. Цей знак не вистачає магнію і заліза!

Також необхідно виключити з меню мелений перець, гарячі соуси, часник, майонез краще замінити сметану. Допускаються цукерки, але не борошно - мармелад, какао, ягоди в шоколаді найкраще підходять. Найбільш підходящі приправи і трави для Scorpio: tarragon, імбир, шавлія і cilantro.

Як неординарні любителі кулінарних рад, Sagittarius може дозволити собі багато. Включаючи ризиковані експерименти з кухнею інших народів. Але ви все ще краще уникати жирних продуктів у всіх їх формах.

Корисна яловичина і куряча печінка, шинка, яйця, гречана, яблука, кліщі, чорнослив. Найкраще джерело білка для вас є бобовими, особливо lentils. Вживати більш свіжою капустою, спаржею, огірками. Але пальці небажані. Солодкий чай або соду слід п'яти тільки окремо від їжі. Кращі приправи і трави для Sagittarius: м'ята, петрушка, маркер, коріандр і бергамот.

239582

Гості можуть повечеряти в Capricorns, такі як фруктий Необхідно включити в раціон якомога більше молочних продуктів, риби, яєць і олії, які допомагають поглинати вітамін D.

Сніданок для представників даного знака просто необхідно. І поживний і великий в їх складі. Капрікорн також рекомендується влаштувати швидкі дні принаймні один раз на тиждень!

Для підтримки міцності та психічної активності Aquarius, молочних продуктів, мигдалю, аспарагуса, яблук і помідорів відмінно підходять. М'ясо в раціоні має бути присутнім не більше одного разу на добу і виключно світло - курка, індичка, веаль і худа свинина.

Ласкаво просимо морепродукти, море риби, кефір і курд. Кондитерська та солодка сода може бути використана тільки як виняток. Те ж саме йде на рис і солі.

Чай з лимоном - це найкращий напій для вас, і кава може бути п'яна вранці, невелика чашка. кавказькі мінеральні води, безсумнівно, будуть корисними. А ви також дуже корисні настої ромашки.



Представники риби цього знака повинні бути жорсткими контроль, рішуче знімання з нього гострих поправок, вершкового масла, соусів калорій і грави. Необхідно зменшити або повністю відмовитися від використання білого хліба і тістечок з борошна вищого сорту.

Включаючи в раціон яйця, річкові риби, сир, горіхи та овочі, крім капусти. Ви повинні урізноманітнити свій раціон квасолями
і ленти. Також, принаймні один раз на два тижні, включають в себе морепродукти і хліб з висівками. Корисні виногради і родзинки, шипшини, редиски, яблука.

Недолік білка краще заповнювати м'якими сирами і молоком. Найкращі приправи і трави для кімінів, кропу, хвоща і фенхелю.

Я також рекомендую вам дізнатися, які удачі талісмана вам потрібно за ознакою зодіаку. Вони не тільки мають своєї особливої потужності, але і здатні поділитися ним з власником!





Тепер ви знаєте, що харчування Це право на тебе. Однак я хочу відзначити, що вам потрібно стежити за харчуванням, незалежно від того, який знак ви народилися під.