Запечена капуста

Цей рецепт є godsend для дівчаток і жінок, які тісно переглядають їх фігуру. У капуста містить багато рослинних білків, вітамінів і мінералів. Має тонку клітинну структуру. Прості слова, одна вигода, мінімальні калорій і наявність!

блюдо, рецепт якого редагований "Сайт" Я приготував для вас сьогодні, відмінний спосіб годувати дітей це здорове рослинне, якщо вони не люблять смак капусти.

Запечена капуста Склад
  • 1 капуста
  • 1 ст.л. рослинної олії
  • 300 мл грецького йогурту (можна замінити товстим йогуртом)
  • сік лимона
  • 1 ст. л.
  • 2 зубчики часнику
  • 1 ч.л. с.
  • 2 ч.л. морської солі
  • 1 ч.л. чорного перцю


Підготовка
  1. Нагріваємо духовку до 200 градусів і змащуємо форму для випічки маслом.



  2. Вимити капусту ретельно і очистити її при необхідності.



  3. У великій мисці змішайте йогурт з подрібненим часником, лимонним соком і спеціями.



  4. Капуста з маринадом-копчена.



  5. Помістіть капусту у вигляді, потім в духовці і запікайте її на 30-40 хвилин.


3250Р. 3700Р.



Бон привіт!

Така капуста чудово поєднується з грецьким салатом. Підготуйте цю страву і ви побачите, що низькокалорійні Насолоджуйтеся смачними і смачними!