Рецепт лимонних бісквітів на кефірі

Жінки, які намагаються схуднути, довго прийдуть до умов з тим, що випікання з раціону доведеться виключити. Але виходить, що є дієта, в якій можна і навіть потрібно їсти печиво.

р.

ДепозитФотогалерея

Американський дієтолог Sanddorf Seagal розробила метод занурення, засноване на низькокалорійних вівсяних печива. Рецепт Сегала для печива зберігають секрет, що, однак, не заважає нам експериментувати з нашими рецептами.





"Сайт" Пропозиція для приготування ароматичних і низькокалорійних лимонний cookie на кефірі. Кріплення зернового борошна, меленого вівсяного, низькожирного кефіру і стейвії замість цукру - всі інгредієнти цього рецепта вибирають так, щоб не завдати шкоди фігурі.

Печиво на кефірі Інгредієнти

• 1 лимон
• 100г цільного зерна борошна
• 100г мелена вівсяна
• 2 яйця
• 200мл низькожирний кефір
• 5g розпушувач
• стеві
• Порошок цукру для прикраси (за бажанням)

Підготовка

1. Змішайте вівсяну і борошно, додайте розпушувач і стевію.
2. Залийте в отриману суміш склянкою кефіру і яєць. Змішайте тісто.
   
   
   
3. Подрібнити в блендері лимон разом з шкірою і додати в тісто.
   
   
   ДепозитФотогалерея
4. Формуйте кулі з тесту.
   5 999 р.
   
   
5. Кожен м'яч злегка посипається цукровою пудрою і надягаємо на сковороду, підкладену пергаментом.
6. Випікати печиво в духовці нагріти до 200 градусів за 15 хвилин.
   
   
   
7. Низькокальорій і кефір Готовий. Бон привіт!

Продовжуємо тему дієтичних десертів, ми пропонуємо рецепт з повітряних і об'ємних сирних тістечок. Я думаю, що краще, ніж Наполеон. Під час строгої дієти можна приготувати: за 100 г - тільки 114 калорій. Дуже задоволений!

Дієтний торт без цукру і борошна, соковитість і солодкість, що дає моркву. Якщо ви на дієті і ще хочете солодкувати, то цей рецепт для смачного торта моркви для вас.