Як боротися з втратою батьків

Життя людини влаштовується таким чином, що кожен з нас рано чи пізно має вижити. втратай Про це ми не можемо. Ми просто повинні пам'ятати їх і спробувати рухатися далі. Змінює нас назавжди, і більшість з них змінює наші батьки.



ДепозитФотогалерея

Сьогодні "Сайт" Він розповідає про те, що відбувається, коли ми втратимо батьків, як він змінює нас і як боротися з ним.

У нас є люди, які живуть в нашому житті. Ми прикріпимо до них всі наші життя, тому що ми любимо нас, незалежно від того, що ми любимо нас. Ми завжди подбаємо про нас, піклуємось про нас і робимо все, як діти.

Це так добре торкнутися до вашої матері або попросити батька мудрими порадами. Вони завжди розуміють, комфорт і спокій. Таким чином, грязь їх втрати є безмірним, це втрати не можна порівняти з чим завгодно. Вона змінює нас один раз і назавжди.





ДепозитФотогалерея і не тільки на психологічному рівні. Збиток батька настільки сильний і болючий, що він може викликати зміни в хімії мозку. Дослідження показують, що області мозку, такі як задньої черепа, передній лоб і цереблюм пов'язані з втратою.

Це ті ж ділянки, які відповідають за спогади, і регулюють сон і апетит. Це пояснює, чому в стані людей похилого віку страждають сонливість, безсоння і погіршення апетиту. Втрата не тільки впливає на наш стан розуму, він повністю затіняє нас.



ДепозитФотогалерея

І неважливо, скільки ви, раптом це сталося або через довге захворювання, це завжди серйозний удар. Очікуваний виїзд батька, наприклад, у віці, дає час підготуватися і сказати Однак це не означає, що ця втрата не призведе до депресії, тривожності та емоційного виснаження.



ДепозитФотогалерея

Кожна людина подарує гранату своїми руками: деякі стають відкликаними і намагаються випробувати його у всьому, інші сердитися, а інші йдуть на роботу, щоб забути. Так багато людей, тому багато реакцій на гору. Він був, якби земля була збита від ноги, і він спробував його знову знайти.

Бездоганність, тривожність, непристойність і сплутаність – всі ці почуття абсолютно нормальні, вони є невід’ємною частиною хряща. Тим не менш, ви не можете залишатися в них назавжди. Ви повинні повернутися до нормального життя. Не легко, але це необхідно.



ДепозитФотогалерея

Не існує універсальних порад для всіх, а не існує чіткої відповіді. Термін відновлення відрізняється для кожної людини, кожна людина потребує різної кількості часу. Увійти після втрати.

1. Нехай себе буде сумним.
   Немає часу, щоб занурити втрату. Це ваш бізнес, щоб дати собі той час. Психологічні рани втратити батьків не лікують на ніч, тому пам'ятайте, що це буде сумним.
   
   ДепозитФотогалерея
   
   
2. Розмова від інших людей.
   Якщо вам потрібно, не боятися говорити про ваші почуття та враження. Часом поділу те, що всередині є обов'язковим. Нерідко вимовляючи набагато краще, ніж тримати все собі. Ви можете розповісти про те, що ваші батьки були такими, щоб поділитися приємними спогадами. Це природно, тому що ви продаєте свою сім'ю так багато. Якщо вам потрібно, обов'язково зв'яжіться з тим, хто хоче це зробити.
   
   Інші люди часто відчувають себе некомфортними у цих розмовах, оскільки вони просто не знають, що сказати. Це також нормальне, правильне і комфортне слово тут. Повідомляємо про те, що потрібно звернути увагу і бути там.
   
   , Україна
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
3. Подбайте про рутину.
   Побутові справи допомагають відволікати від сумних думок. Помийте посуд, прогуляйтеся собакою або очищайте будинок, повірте мене, це стане простіше. Дозування рутин допоможе вам зрозуміти, що життя йде на. Складно, але необхідно.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
4. Сонце до тих пір, як вам потрібно.
   Древність – нормальна реакція організму на стрес. Він потребує міцності, щоб впоратися з усім, тому він потребує більше сну. Якщо ви відчуваєте таку потребу, сон. Щоб уникнути зайвої втоми і заспокоїти нервову систему.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
5. Знайти щось, що допоможе вам впоратися.
   Це може бути щось для всіх. Деякі висловили свою сорбцію в творчості, інші кладуть всі свої зусилля в роботу. Вам потрібно щось, що принесе рельєф.
   
   
   
   ДепозитФотогалерея
6. Якщо вам потрібна допомога, запитайте на допомогу.
   Не кожен може впоратися самостійно. Немає сором'язливості в цьому, і це не ознака слабкості. Якщо ви зрозуміли, що ви не співаєте, зверніться до служби підтримки. Психолог або психотерапевт допоможе зрозуміти ваші почуття і поступово втратити досвід. Якщо ви вірите, ви можете перейти до священика. Він допоможе з мудрими порадами. Згідно з храмом, втрата є тільки тимчасовим поділом, тому що один день ви будете обурені коханою людиною в іншому світі.
   
   Коли душа важко і біль не відступає, вона часто допомагає говорити з Богом. Щоб зробити це простіше, читайте молитву за загиблими батьками.
   
   Габаритний зображення
   
   
   
   ДепозитФотогалерея

Втрата наших батьків змінює нас назавжди. Ви не можете сказати, що все буде однаковим після того, як щось змінить назавжди. Як і раніше, це не буде, але потрібно розуміти, що ваше життя не закінчується там, і ви повинні рухатися далі, незалежно від того, наскільки важко.

Ця реалізація буде найближчим часом або пізніше. І дайте біль втратити кохану людину назавжди, але сила жити на з'явиться. Важливо пам'ятати, що найголовніше не те, що людина залишилася, але що він був у вашому житті. Він буде жити назавжди в серці.

Кожен має власний спосіб боротьби з втратою, як ви з ним боротися? Зв'язатися з нами