Як зробити японську омлет

Для того, щоб їхати добре, потрібно почати ранок з чимось хорошим. Зробіть трохи тренування, грайте улюблену пісню або зробіть смачний сніданок. Ви можете, звичайно, об'єднати всі це або додати ваші елементи до списку. Сьогодні ми будемо говорити про смачний сніданок.





Редакція "Сайт" Увійти яєчний рулет Тамаго-яки. Ви думаєте, що це звичайний омлет з овочами? Зачекайте, в кілька хвилин ви дізнаєтеся, що не вірно.

Яєчний рулет з начинкою Інгредієнти

• 10 курячих яєць
• 100 мл молока
• 1-2 солодких перців
• 1 морква
• зелений
• сіль і перець
• рослинно-масляний

Підготовка

1. Вирізати овочі і зелень дрібно. Ви можете вибрати овочі, які вам подобається. Наприклад, перець можна замінити томатами, підібрати до смаку. Р
   
   
   
   
2. Подаруйте свої кульки добре. Краще копати вінком, щоб не було зайвої піни.
   
   
   
   
3. Додати молоко, добре перемішати. Потім можна процідити суміш через сито, щоб не було зайвої піни і грудок.
   
   
   
   
4. До яєчної суміші додайте нарізані овочі, злегка перемішайте. Ви отримаєте рідку суміш, яка схожа на масу млинця. Щоб обсмажити омлет слід про те ж саме, як млинці.
   
   
   
   
5. Невелика кількість суміші заливають на опалювальну і змащену каструлю (можна також без масла). Розподіліть суміш в тонкому шарі по всій поверхні сковороди. Коли млинець ловить, перекручуючи його і перемістіть її до краю сковорідки так, щоб край вийшов навколо. Тепер залийте наступну порцію яєчної суміші.
   
   
   
   
6. Повторіть це, поки суміш переповнена, перекручуючи кожен новий сегмент Українськийй В ідеалі вона повинна бути завершена. Всередині рулону можна покласти начинку, наприклад, твердий сир або шматочки шинки. Після закручування цілого рулону нарізати його на невеликі шматки, рулони. Ви можете подавати так само, як і з вашим улюбленим соусом. Ідеальний сніданок готовий!
   
   
   
   

Тамаго-яки - відмінний варіант для швидкого і смачного сніданку. Крім того, дуже корисний і не висококалорійний, особливо якщо ви обсмажити рулон без масла. 15 хвилин роботи і всієї родини подаються!

З`ясуйте, що варити сніданок кожен ранок непросто. Таким чином, ми спрощено Ваше завдання і вибрали 15 найбільш поживних і здорових варіантів сніданку на кожен день.

Ви спробували сніданк? Якщо ні, варто спробувати, дієтологи кажуть, що це дуже корисно.

Чи подобається вам рецепт? Поділіться своїми друзями.