Як приготувати салат з баклажанами і тріщинами

Нарешті прийшов. свіжі овочій Саме тому наш редакційний персонал намагається щодня публікувати незвичайні рецепти страв з свіжими помідорами, огірками, баклажанами та кабачками.





Баклажани з томатами і часником Цей класичний поєднання пробудить жорстокий апетит у всіх. Рецепт баклажанів з часником і помідорами Досвідчені господині використовують його щороку. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.

р.



Тим не менш, сьогодні ви дізнаєтеся, як використовувати його в новому варіанті протягом тривалого часу. Увійтий

Як приготувати баклажани з томатами і часником незвичайний, з'ясуйте нижче.





інгредієнти

• 100 г тріщин
• 1 баклажани середніх баклажанів
• 3 маленьких помідорів
• 150г майонез або 200г сметана
• 200г твердих сирів
• часник
• зелена

Підготовка

1. Вирізати баклажани і посолити його добре. Поставте її в сковорідку до іржі скоринки. Також можна гасити їх злегка, щоб зробити салат менш калорійним.
   
   
   
   
2. Сир кислий, додайте майонез або сметану, а також зелень і часник. Можна пропустити часник через прес, але буде набагато ефективніше подрібнити його ножем. Який запах буде краще збережений. р.
   
   
   
   
3. Покладіть тріщини на блюдо, шматочки баклажана зверху, і навпіл сметанної суміші на них. Тепер викласти помідори і розкласти решту соусу зверху.
   
   
   
   
4. Поставте салат в холодильник на 20 хвилин. Якщо вам сподобався гарячий, можна додати ще чорний перець. Салат готовий!

Баклажани, а також кабачки, є одним з найнижчих калорій, але дуже здорових овочів. Ми рекомендуємо ловити момент і варити якомога більше їжі з ними влітку.





А якщо ви хочете насолодитися баклажанами взимку, обов'язково прочитайте про те, як правильно заморожувати ці овочі.

Для тих, хто дотримується правильного харчування, але не може жити без улюблених смажених баклажанів, у нас є великий рецепт з мінімумом вершкового масла!