Молодий чоловік назвав мої салати совами до тих пір, поки я приготував делікатес звичайних буряків. Bashny.Net

На ранньому весні, коли ціни парникових помідорів і перців ще не задоволені, ми думаємо про дієтичне і таке доступні буряки. Салат з буряками і огірком поповнить надходження вітамінів і стане вашим незамінним союзом в боротьбі з зайвою вагою.



І для його приготування не потрібно ніяких спеціальних продуктів. Лише буряки, солі, розтоплений сир і пара ложок зеленого гороху.

Салат з буряками та огірками Інгредієнти

• 3 буряки
• 1 плавлений сир
• 3 марлі
• 2-3 ст.л. зеленого гороху
• часник
• майонез
• сіль і перець

Підготовка

1. Ви можете відварити буряк або випікати їх. В одному з наших рецептів «Фули» ми пропонуємо цей метод приготування. Справа в тому, що запечені овочі не всмоктують воду, тому вони отримують більш насичений смак.
   
   
   
2. Кубик буряків і огірків.
   
   
   
3. Содію на великій тертці або дрібно нарізати плавлений сир.
   
   
   
4. Покласти часник через часник.
   
   
   
5. Додайте до нарізання гороху. Залийте салат з часником і майонезом. Посипати і перцем.
   
   
   
6. ретельно перемішати.
7. Це, буряк і огірок салат готовий!
   
   
   

Яскравий, красивий і дуже смачний салат не тільки диверсифікує повсякденне меню, але і відмінно прикрасить святковий стіл. До того ж, інгредієнти для нього використовуються найбільш доступні. Гарний настрій і хороший настрій!