30
Які напої quench thirst на гарячі літні дні
Ми часто чуємо поради: Пити більше води. При втомленому або коли шкіра занадто сухий. Вода - це основа життя, тому наше тіло потребує. Хто рекомендує пити 2 літри води на добу. Тобто близько 30 мл води на кілограм маси. Займіть людей, які слідують за цією корисною порадою, і ті, які намагаються найчастіше пити тільки чай або каву. У цій статті ми будемо говорити про те, як правильно чистити ваш спраг і зробити для нестачі води.
Чим клінч спрага Редакційна колегія "Сайт" рекомендує випити багато води. У нас є великий вибір напоїв, які допоможуть вам зануритися на гарячі літні дні. Замініть звичайний чай або каву з відваром сушених фруктів або реальних квасу.
Ми беремо на себе пишні абрикоси, яблука і чорносливи і додаємо 1 л окропу. Необхідно тримати сухофрукти в окропі протягом 15 хвилин, а потім видалити з вогню і остудити. Можна приймати цей відвар щодня протягом 200 мл кілька разів на добу, який буде ефективно траншеї спраги.
р.
Вода з лимоном і медом Добре знімає спрагу просте склянку води декількома скибочками лимона і чайною ложкою меду. Крім того, цей напій відмінно тонує і очищає шлунково-кишковий тракт.
Реальні домашні квасолі мають значний вміст калорій і відмінно знімає спрагу і голоду. Крім того, після квасу зникне бажання їсти щось додаткове.
Приймайте столову ложку сухих ягід шипшини, залийте 500 мл окропу і настоюйте 30 хвилин. Потім додайте чайну ложку меду. Відвар шипшини ефективно знижує апетит, підвищує імунітет і приносить артеріальний тиск назад до нормального.
Такі молочні продукти в якості ферментованого молока, кефіру або йогурту стануть кенцовим та молочним. Крім того, молочні напої очищають організм і знімають токсини. Ці продукти містять корисні бактерії, які покращують роботу шлунково-кишкового тракту.
Ці напої легко зробити вдома. Вони запрошують як дітям, так і дорослим. Але найголовніше - принесе користь організму, траншею спраги і легкого голоду. До речі, ви можете взяти їх з собою пікнік у термосі і освіжати на літні дні. Випивати багато води і бути здоровими.
Чим клінч спрага Редакційна колегія "Сайт" рекомендує випити багато води. У нас є великий вибір напоїв, які допоможуть вам зануритися на гарячі літні дні. Замініть звичайний чай або каву з відваром сушених фруктів або реальних квасу.
Ми беремо на себе пишні абрикоси, яблука і чорносливи і додаємо 1 л окропу. Необхідно тримати сухофрукти в окропі протягом 15 хвилин, а потім видалити з вогню і остудити. Можна приймати цей відвар щодня протягом 200 мл кілька разів на добу, який буде ефективно траншеї спраги.
р.Вода з лимоном і медом Добре знімає спрагу просте склянку води декількома скибочками лимона і чайною ложкою меду. Крім того, цей напій відмінно тонує і очищає шлунково-кишковий тракт.
Реальні домашні квасолі мають значний вміст калорій і відмінно знімає спрагу і голоду. Крім того, після квасу зникне бажання їсти щось додаткове.
Приймайте столову ложку сухих ягід шипшини, залийте 500 мл окропу і настоюйте 30 хвилин. Потім додайте чайну ложку меду. Відвар шипшини ефективно знижує апетит, підвищує імунітет і приносить артеріальний тиск назад до нормального.
Такі молочні продукти в якості ферментованого молока, кефіру або йогурту стануть кенцовим та молочним. Крім того, молочні напої очищають організм і знімають токсини. Ці продукти містять корисні бактерії, які покращують роботу шлунково-кишкового тракту.
Ці напої легко зробити вдома. Вони запрошують як дітям, так і дорослим. Але найголовніше - принесе користь організму, траншею спраги і легкого голоду. До речі, ви можете взяти їх з собою пікнік у термосі і освіжати на літні дні. Випивати багато води і бути здоровими.
