Я починаю готувати з молитвою, а суп без м'яса дивно смачно.

Шукаю смачну худий? Ми хочемо, щоб вам було якомога простіше думати про ваших улюблених читачів. Ми зробимо ситний суп і картопля в с.

9774681

Харчування щодня Ці прості страви готують швидкий і простийй Насолодіться смачними стравами, а на обід можна приємно провести час.



Соусантний суп інгредієнти

• 3 ст.л. сушених овочів (біони, морква)
• 3-4 картопля
• 3 ст. л.
• вода
• чорний перець і лавровий лист

2419086

浜у 涓 蹇

1. У кип'ятіння солоної води ми опускаємо сушені овочі, щоб вони відварилися. Якщо не сушені овочі, ми можемо взяти свіжій
2. Тим часом картопля лущиться і нарізають кубиками або соломкою. Додайте нарізану картоплю і дайте кип'ятити протягом 5 хвилин.
3. Потім додайте вівсяну до кипіння води з овочами. Ви також можете взяти злаки до смаку.
4. Суп Томім на повільному вогні до готовності. Наприкінці додайте чорний перець і лавровий лист. Можна покласти в суп і інші спеції за смаком.

й Цей суп виходить дуже смачним, ароматним і ситним, незважаючи на те, що в ньому не вершкове маслой При послуженні блюдо можна прикрасити подрібненою зеленню.

Картопля в с. Інгредієнти

• 7-8 картопля
• 3 ст. борошна (з гіркою)
• 3 ст.л. солі

(доб. 4)

浜у 涓 蹇

1. Картопля не очищена.і ретельно вимити пензлем або вимити.
2. Візьміть целофан і додайте 3 ст. борошна з гіркою і 3 ст. солі. Не боятися пересолодитися картоплею – в цьому рецепті не більше солій
3. Перемішайте сіль і борошно в сумці. Додаємо всю картоплю. Це трохи вологий.
4. Змийте мішок картоплі так, щоб воно правильно покривається борошном і сіллю.
5. Покласти картоплю на сковороді. Немає необхідності додавати масло.
6. Відправте картоплю в духовку, нагріту до 200 ° С. Випікайте близько 30-40 хвилин, до тих пір, поки ірди коричневий колір.

й Якщо в сумці залишають борошно, то його можна використовувати приготування їжі наступного разуй Смак і колір запеченої картоплі в с. виходить як ніби він запечений в природі, в вогонь.



й Ці худий Вони ніколи не нудьгують і вимагають мінімальної вартості: як їжі, так і енергії. До речі, ми рекомендуємо ознайомитися з докладним календарем продуктів харчування на період Lent.

Смачні читачі!