Посуд з кабачків, капусти і моркви для тих, хто не розуміє любов овочів

Ми поспішаємо заповнювати свій кулінарний банк свинини з корисною стравою. Наші кремовий Чудовий варіант для швидкого сніданку або обіду. Що потрібно на спекотний літній день, коли ви дійсно не хочете стояти на плиті довго.



Редакція "Сайт" Я готовий до вас простий покроковий рецепт літніх смачних сезонних овочів. Вам потрібно всього 10 хвилин, щоб змішати основні інгредієнти, а духовка буде оброблятися відпочинком. Дорогі!

Вершкові овочі в духовці потрібно

• 200г капуста
• 1 морква
• 1 кабачки
• 200 г сиру
• 2 яйця
• 5 ст.л. смоліна
• 2 ст.л. масла
• 0,5 ч.л. розпушувача
• сіль

Підготовка

1. Почнемо з приготування овочів. Пролити капусту першим. Потім очистіть моркву і потріть її на великій тертці.
   
   
   
   
2. До того ж з кабачками. Далі посоліть овочі трохи і дайте їй трохи. Необхідно, щоб всі зайві рідини виходять з кабачків.
   
   
   
   
3. Після 5 хвилин вичавити кабачки і злити всю рідину з неї. Потім поєднати підготовлені овочі в чаші. До них додають сир, омоліна і розпушувач. Стирайте все разом. р.
   
   
   
   
4. Звичайно, не забудьте посолити блюдо. На цьому етапі можна додати в тісто улюблені спеції за смаком. Стирайте його знову.
5. Приготувати форму для випічки. Будь-який підходить, але найзручніший, звичайно, силіконовий. Змастити цвіль маслом. Потім залити рослинне тісто в форму і відправити в духовку за 40 хвилин на 180 градусів.
   
   
   
   

Консультація редакційної колегії Для досягнення максимально вершкового смаку, після приготування змащувати готову овочеву касеролі з вершковим маслом. Також можна посипати блюдо свіжою зеленню за смаком. Наприклад, петрушка, кріп або кіндро відмінно підійдуть тут. Крім того, таке блюдо можна приготувати по-різному. Якщо у вас немає сиру, додайте пару більше яєць до інгредієнтів. В результаті будуть соковиті і ніжні яєчні запіканки з овочами в духовці. До речі ж можна легко варити з мультиваркою або звичайною панеллю.

470250Р.

Вершкові овочі в духовці Вони дуже ніжні і буквально розтоплюють в роті. Все завдяки грамотному поєднанню яєць і сирної маси. І свіжі овочі додають в страву соковитість. До речі, ви помітили, що в рецепті немає борошна? Вміло замінено на крупу мангалини, що робить фактуру запіканки більш пухким. Спробуйте зробити такий ласощ для сніданку в домашніх умовах. Дякую!