胡萝卜和白菜 给不懂蔬菜爱的人

我们急着给你的烹饪小猪 盛上健康菜肴 我们的 Ours. 鲜花 早餐或午餐的好选择 在炎热的夏天,你需要什么, 当你真的不想站在炉子上长时间。

(英语).

编辑 "登场" 我为你们准备了一种 夏日美味的季节性蔬菜 你只需要10分钟 混合的主要成分, 而烤箱会处理其余。 完美无缺!

烤箱里有新鲜的蔬菜

• 200克白菜
• 1个胡萝卜
• 1个苏其尼
• 200克干酪
• 2个鸡蛋
• 5tbsp semolina (英语).
• 2个tbsp黄油
• 0.5 tsp 烘焙粉
• 盐

筹备

1. 先作菜饭. 先将小白菜草. 然后剥去胡萝卜并把它涂到大涂料上. (英语).
   
   
   
   
2. 与祖克钦尼同作. 接下来,给蔬菜加盐,让它站得住一点。 所有多余的液体必须从zu出.
   
   
   
   
3. 5分钟后,再挤出"zu"来取出全部液体. 然后把准备好的蔬菜放在碗里 在他们身上添加起司和烤粉 把它一起钉住 (中文(简体) ).
   
   
   
   
4. 当然,别忘了把菜弄咸了 在这个阶段,你可以加进你最喜欢的香料来品尝 再来一次
5. 准备烘焙模具 任何一种都是合适的,但最方便的,当然,硅酮. 用黄油擦出模具 然后将蔬菜面团倒入模具中,再以180度送入烤箱40分钟. 第 号
   
   
   
   

编辑部的咨询意见 为了达到最奶油味,在做饭后,用黄油润滑成品的蔬菜砂锅. 也可以用新鲜的绿色来洒菜来品尝. 例如,Palsley, Dill或cirantro会完全适合这里. 此外,这种菜可以有不同的制作方式. 如果没有干酪,在配料上再加一对鸡蛋. 结果将是一个多汁而温和的鸡蛋砂锅,有蔬菜放入烤箱. 顺便说一句,用多烹饪器或常规锅也可以轻易地煮出同一种.

(中文(简体) ).

烤箱里有奶油蔬菜 它们非常柔软,在口中融化。 多亏了鸡蛋和起司的结合 和新鲜的蔬菜 增加了菜汁。 对了,你注意到食谱里没有面粉吗? 它巧妙地被取而代之的是semolina croup,它使得砂锅的纹理更松. 在家吃早饭吧 我相信他们会很感激的!