Попередня стаття Подруга 10 років зберігає щоденник, це дивовижна, скільки її життя змінилося протягом багатьох років

Особистий щоденник – організатор для речей. Для деяких, зберігаючи щоденник, але багато психологів рекомендують, щоб їх пацієнти щодня записали свої думки. І результативність даної професії, вчені зарекомендували в минулому столітті. Запис не тільки розвиває пам'ять, вона також здатна буквально поставити свої думки на полицях. Хтось потребує щоденника, щоб написати нові ідеї, а хтось нараховує кальорієнтацію дня в ньому. В цілому, щоденники різні, і сьогодні альтернатива їм є різними додатками в смартфоні.



У XVI ст. щоденник був чимось схожим на визнання перед Богом. У наступні роки популярність щоденників зросла, а в ХХ столітті привернули увагу вчених. Вже тоді психологи відзначили позитивний ефект утримання щоденника у хворих. Так що відбувається людина, яка зберігає журнал? Найефективніший метод фіксації думок на папері є найефективнішим у вирішенні багатьох проблем.



Підтримуючи щоденник, людина дізнається, щоб висловити свої думки більш чітко. Що принесе йому в майбутньому. Журнал - безкоштовна альтернатива психологу. Коли людина записує свої думки, досвід, події щодня, він перестає тримати славу плутати думки в своїй голові. Тому, щоб передати дратівливість, встановити контакт з близькими, вона стає легше поділитися своїми думками з іншими людьми.



Творчі люди генерують ідеї цілодобово. Буває, що ідея виникає в середині ночі, і потрібно закріпити її перед тим, як забути про неї. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз.



По-перше, вони прокинуться до світанку і приділяють принаймні 30 хвилин на добу до особистого розвитку. Прочитати книгу, дізнатися іноземну мову, грати в спорт. По-друге, вони обов'язково планують новий день і напишіть власні ідеї в блокноті. Це те, що ви можете провести час для себе. Це також хороший спосіб зрозуміти ваші бажання і планувати їх досягнення.



Ви можете знайти внутрішній конфлікт і проаналізувати свою поведінку, стосунки з іншими людьми. Це дає вам можливість побачити себе, ваш особистий ріст, деякий час після збереження нот у щоденному режимі. Ви можете бути важкими для людей, щоб відкрити і бути правдивими навіть перед спеціалістами. Тому найважливіше правило збереження журналу – правдивість. Важливо пам'ятати, що ці записи не призначені для інших людей, тому немає сенсу мислення про те, що він виглядає зовні.



Журнал допомагає працювати самостійно і розвиватися. Багато визначних історичних діячів і письменників зберігали свої щоденники. На сьогоднішній день сувеніри відомих людей дають можливість зрозуміти, як люди думають, спілкування та інтереси були організовані багато років тому. Тож мій особистий щоденник. Нехай це буде для вас і ваших думок, нехай буде байдужим. Це допоможе вам знайти баланс і гармонію з собою. Ви зберігаєте журнал? Це буде чудово знати, як ви постраждали від журналу. Добрий день, дорогій другі.