Енергоблоки у разі перетягування пандемії

Всім відомо, що енергетичні бари є найкращою ідеєю того, що ви можете їсти без перерви від важливих речей. Вони не тільки включені до переліку необхідних товарів туриста, які блукають по горах зі світловим рюкзаком, але й є відмінним способом боротьби з з з білками дітей.

І під час роботи на комп'ютері, і під час прибирання, і навіть на прогулянці - завжди і всюди вони врятують від різкого відкатного почуття голоду. Чи не так багато?



Сьогодні ми поділимося найпростішими і швидкими способами, щоб підготувати їх, і це до вас, щоб взяти його в службу. У нас також є відео версія рецепта. Ви можете легко знайти її в кінці статті.

Що можна їсти інгредієнти

• 300г вівсяний
• 100г вершкове масло
• 150г мед
• 50г родзинки
• 60г чорнослив
• 50г сушений
• 70 г горіхів
• 40г кандимед
• 10г ванільний цукор
• 30г кокосові стружки
• щіпка

1. Перш за все залийте вівсяну в велику глибоку миску, а потім порубати горіхи і змішати з крупою. Чудові горіхи і лісові горіхи або мигдаль. Однак при бажанні можна повністю замінити їх кунжутом або насінням соняшнику.
   
   
   
   
   
   
2. Далі подрібнити цукати, чорнослив і висушити абрикоси, потім відправити висушені плоди в чашу пластівців.
   
   
   
   
3. Тепер потрібно розтопити вершкове масло і перемішати з медом. Якщо мед занадто товстий або зернові, його також слід злегка затопити в водяній бані.
   
   
   
   
4. Далі залийте масляно-медову суміш в чашу з іншими інгредієнтами і змішайте все добре, додаючи також ванільний цукор, сіль і кокосові стружки.
   
   
   
   
5. На завершальному етапі кладемо духовку, щоб прогріти до 180 градусів, і в той же час покласти форму випічки з пергаментним папером і покласти отриману суміш пластівців і сушених фруктів в неї. Добре розподіляємо суміш по всій площі форми, а потім ретельно вимити її склянкою або будь-яким іншим засобом під рукою (це необхідно зробити так, щоб компоненти краще з'єднуються між собою і стовпчиками не вичерпають занадто крихкі).
   
   Після очікування необхідної температури надішліть форму в духовку 20-25 хвилин.
   
   3250Р. 3700Р.
   
   
   
   

В кінці вийняти золотистий вівсяний десерт, остудіть і акуратно наріжте його на порційні бруски.

Ось відео версія рецепта, як обіцяє.

https://www.youtube.com/watch? в=6eHN3daGoYQ

Смачний і чудовий день!