Хто буде корисний спіруліна водоростей: опис, властивості і форми виробу

Спіруліна - рослина, яка має ряд корисних властивостей. Дозволяє оптимізувати вміст глюкози, нормалізує рівень холестерину, артеріальний тиск. З його допомогою запобігає розвитку захворювань нирок, серця, печінки, зміцнення імунітету, поліпшення мислення, усунення проблем з травленням. Продукт є одним з найпопулярніших натуральних добавок світу.

Синьо-зелений водоростей спіруліна отримав свою назву через його характерну форму. Вирощується в свіжому або солоній воді з високою рН. Корисні властивості рослини пояснюється наявністю різних вітамінів в ньому, включаючи А, С, Д, Е, тиамін, нікотинамід, рибофлавін, піридоксин, фолієві та інші корисні кислоти. Продукт містить кальцій, калій, хром, магній, залізо і багато пігментів.

до 1 2 3 4 5+

Які корисні властивості продукту

Натуральна добавка спіруліна має кілька властивостей:

• зміцнення імунітету, прискорене відновлення організму;
• поліпшення стану, поява шкіри, волосся, захист від прищів і прищів;
• підвищена витривалість, ефективне видалення токсинів, токсинів;
• доповнює раціон вітамінами, запобігаючи кишковим захворюванням;
• нормалізація цукру, холестерину, оптимізації обміну речовин.

Спіруліна вважається ефективним антиоксидантом і протизапальним. Стільці тіла та ДНК можуть бути пошкоджені оксидативним стресом. Це викликає поява новоутворень, онкологічних та інших захворювань. Доповнення природного походження запобігає цим негативним процесам за допомогою його активного компонента фікоціаніну. Боротьба з вільними радикалами, посилює захисну відповідь організму на запалення.

При цьому спіруліна забезпечує зниження артеріального тиску. Через це розвиваються численні хронічні захворювання, підвищується ризик інфарктів. Для профілактичних цілей рекомендується приймати не менше 4-5 грамів цієї добавки щодня. Ця доза насичує кров азотним оксидом, допомагає розслабитися і розширити судини.



Форми випуску і специфіки прийому спіруліни

Виробники цієї натуральної добавки виробляють її в декількох формах. Якщо споживач не схожий на смак продукту, то рекомендується спіруліна в таблетках. У цьому випадку використовується в стандартному режимі, промиваючи добову дозу з необхідною кількістю води.

Друга форма випуску спіруліни є класичним порошком, який приймається кількома методами. Можна додавати в зелені коктейлі або просто розчинити в воді. Щоденна доза добавки становить 5 грам, що еквівалентна одній чайній ложці. Після перемішування в рідині склад слід настояти протягом 10-15 хвилин. Особливий смак цього водоростей може не схожий на перший раз. Експерти рекомендують поєднувати продукт з ягодами, фруктами - бананами, яблуками, мангоами. Хороше рішення - поєднувати його з зеленню або помідорами.