Ось як вони зберігають себе в привабливій формі, як моделі Victoria's Secret. Їжа здивує і радує!

Відомий зірка тренер Justin Gelband допомагає моделі Victoria's Secret тримати себе в ідеальному вигляді. Природно, крім виснажливої підготовки, він також прописує своє харчування. Після всього, згідно з фітнесом гуру, це страва, яка займає перше місце в боротьбі за гарну фігуру, і навчання тільки допомагає відтінити форму, як ювелірки.

3610Р. 4200Р.



Редакція "Сайт" Повідомляємо Вам, що їсти в Victoria's Secret ангелів, а також які види фізичної активності вони воліють. Ви дивилися, тому що вони не вичерпають себе на всіх.





Варто відзначити, що Джастін наполягає дуже популярні соки детоксикації, які нібито очищають організм. Він стверджує, що таке харчування не забезпечує достатньо енергії і може викликати протилежний ефект. Він навіть мав ситуацію на практиці, коли тиждень до шоу кілька моделей переключили тільки до холодних пресованих соків, що рефлексують інші продукти харчування. Природно, вони захопили цей факт.

347839



«Я мав велику проблему через це. Дівчата, замість схуднення, отримали краще. Ця дієта підходить для того, щоб ви відпочивали в Балі і медитаті і практики йога щодня. Ви так очищаєте. Але це харчування категорично не підходить для підготовки моделей для показів, які потрібно вести досить активний спосіб життя, говорить тренер.





Ви можете здивувати, але секретні моделі Victoria's Secret з'їдають високожирну дієту, не жирне харчування. Гельсмин наполягають, що це блідийЗначення якого є низьким вмістом вуглеводів і високою концентрацією жирів, допомагає досягти тонкого, але при цьому сексуального тіла.





З цією дієтою діє жирна їжа: риба, м'ясо, горіхи та інші рослинні олії. Крім того, овочі та фрукти повинні споживати у великій кількості. Але від злаків, молочних продуктів, бобових, цукру і алкоголю слід відмовитися плоско. І звичайно, потрібно їсти 5 разів на добу: 3 основних прийомів і 2 закуски.





Тренувальні моделі Victoria's Secret Найрізноманітніші. У більшості випадків це поєднання статичної та динаміки. Варто відзначити, що силова підготовка не більше одного разу на тиждень, тому м'язи не ростуть і не псують жіночні форми. Крім того, багато моделей займаються різноманітними видами спорту. Наприклад, Adriana Lima є об'єктом kickboxing - природно спрощений і змішаний з іншими вправами. Але Romy Strayd - це найкращий спосіб зробити ноги стрункими.





Ви можете подивитися один з моделей сніданок і трохи свого особистого тренування.



Тепер подивіться, що все це про. Ми сподіваємось, що це маленьке відрив від одного з шоу надихає і мотивує вас.



На додаток до харчування та навчання важливо інший компонент - регулярність. Якщо ви завжди подбаєте про себе, і не тільки перед святами і Новим роком, то ваше тіло не постраждає від різких змін в режимі, що означає, що він порадує вас гарним обміном і тонким тілом.



Як бачите, щоб мати параметри моделі, вам не потрібно вичерпувати себе монотонними дієтами. Не забудьте поділитися корисною інформацією з друзями в соцмережах!

Автор статті

Оксани Дудник любить живопис, готовий захопити картини весь час! Оксана знає багато про парфумерію, добре розбирається в модних тенденціях і подарує главу початок багатьох відомих блогерів краси. Її любов спорту повернулася до спорту плавання! Ksyusha віддає перевагу м'ясних страв, не думають день без них. Улюблена книга чарівної дівчини – «Принц» Ніколо Мачивеллі.