Олія Сесаме використовується в давньому науці життя і загоєння, знайомства ще більше п'яти тисячоліття - Аюрведа, яка викликає кунжутне масло одним з кращих в лікуванні багатьох недуг.
доб.
Масло для продуктівОлія Сесама багата корисними речовинами - магнієм, залізом, мідь, цинком, кальцій і вітамінами А, Е і В6; завдяки такому "нав'язливому" складу, він
ефективно покращує:- жировий обмін,
- поганий кровообіг,
- Травневі процеси в організмі,
- зміцнює імунітет,
- Має помітний омолоджуючий ефект.
Завдяки високому вмісту поліненасичених жирних кислот
нормалізує артеріальний тискКрім того, кунжутна олія містить речовини з антидепресантними властивостями, щоб
Підвищує настрій та покращує здоров’яй
з'являється і бажання жити і працювати посилюєтьсяй
Але не використовуйте кунжуту масло в великих кількостях,
досить ввести в раціон з чверті до цілої чайної ложки, додаючи його в салати, овочі та гарні страви, особливо в каші. Спробуйте використовувати його в "живому" вигляді, небагато опалення і не використовуючи для смаження.
Після місяця ви відчуєте поліпшення здоров'я, швидкості енергії та життєдіяльності.
Для обличчя.Олія Сесаме здатна видалити токсини, живити і очистити шкіру.
Найкраще використовувати його перед сном: - нанести на шкіру обличчя, а через півгодини змивається теплою водою і змочити рушником.
Масаж ніг для безсоння: - Зробіть м'який масаж ніг з нагрітою кунжутною олією відразу перед сном.
Тепер вимкніть вогні - здоровий і спокійний сон забезпечений!
Спокійний масаж масла:- одна столова ложка олії злегка нагрівається і заливається на тілі, акуратно натирають круговими рухами.
- Залиште на 15-20 хвилин, потім зробіть теплий душ.
Масляний масаж усуває застійні явища на поверхні тіла, надає пружність м'язам і зв'язкам, зміцнює кістки. Процедура добре працює на нервовій системі і омолоджує шкіру.
Повний масаж тіла з кунжутом маслом дозволяє людям:- уникати всіх застудних захворювань, зайвої маси тіла і затримки рідини в організмі;
- Підвищує відчуття комфорту,
- Це дозволяє зберегти ваше тіло молодим і гнучким.
- Він звільняє шкіру від віку.
Лікування захворювань суглобів- Нанесіть трохи нагрітої олії на область навколо суглоба, сам суглоб і залиште на 20 хвилин.
- Потім протріть вологим рушником.
- Повторіть 2-3 рази на тиждень.
З запором. Можна взяти кунжуту масло (одна чайна ложка) як м'який проносний засіб.
З випаданням волосся і ослаблених кінчиківЗамочувати волосся і нігті можна «обсмажувати» маслом кунжуту, адже вона містить величезну кількість кальцію і інших речовин.
- Вранці можна взяти чвертальну ложку.
- Можна змащувати нігті і коріння волосся.
- Олія Сесаме може застосовуватися в теплому вигляді як масляна маска для волосся протягом 2 годин, покриваючи голову шапкою і щільним рушником, при цьому бажано злегка масажувати голову.
Роблячи регулярні масляні маски для волосся, ви можете досягти їх природної промені, зміцнення, сильного росту.
Змішайте рот з кунжутом маслом зменшує бактерії, які викликають запалення ясен, і високий вміст кальцію зміцнює зуби і допомагає запобігти карієсам і парадантозу.
Якщо полоскати рот щодня кунжутом маслом, можна запобігти захворюванням не тільки порожнини рота, але і носа, гортані і вуха.
Гарглінг з кунжутом маслом є відмінним засобом лікування і профілактики.Щодня після щітки зубів:
- одна столова ложка з підігрівом, приємна на дотик маслом, введіть в рот і промийте 2-3 хвилини, після чого промийте рот злегка солоною водою.
Омолодження суміші для жінок Допомагає підтримувати молодь на якомога довше:
- 1 столова ложка кунжуту,
- 1 чайна ложка меленого імбиру,
- 1 ч.л. меду.
Змішайте і зробіть чайну ложку на добу.
Для опіків і відварів: - перемішати в рівних частках з лимонним соком і наносити на опіки, відвари і виразки.
Для мігрень і запаморочення: - рубати віскі з сумішшю кунжуту з невеликою кількістю камфору, кардамону і корицею. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: //sezam.uz/articles/kunzhutnoe-maslo-retsepty-ayurvedy