Знімний вегетаріанський гладі в чаші Bashny.Net

Фрукти і горіхові коктейлі в мисці. Почати день прямо! Ця страва чудово поєднує смак і користь. Кальцій, магній, омега-3, здорові жири, клітковина, залізо, селен, вітаміни та мінерали... все це ви отримаєте за хвилину. Просто збийте інгредієнти в блендері і смачний свіжий аромат заповнить вашу кухню і миттєво зачепить.



Інгредієнт:

• 5 заморожених бананів, зрізаних
• 1 свіжий зелений яблуко, нарізаний
• 1/3 склянки дикої чорниці
• 2 столові ложки подрібненого горіха
• 1 настільний катер ягід goji
• 1 столова ложка сухої журавлини
• 1 столова ложка насіння гарбуза

Підготовка:

Збийте банани і яблуко в блендері до кремової текстури. Залийте суміш в чашу. Додати інші інгредієнти. Насолоджуйтеся!

З любов’ю!

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: онлайн-detox.com/articles/112209-voshititelny-veganskiy-smuzi-v-miske