Екзотичний гладкий антиоксидант

Почати ранок яскраво і з хорошим здоров'ям! Тропічні фрукти містять багато корисних поживних речовин. Ананас стимулює травлення, знижує артеріальний тиск, містить цінні вітаміни А, В1, В2, В12, а також фосфор, калій, кальцій, залізо, магній, марганець і багато іншого.





Папая також багатий вітамінами, такими як B1, B2, B5, C, D, E, β-каротин і мінерали - кальцій, фосфор, залізо, калій, натрію, цинк. Манго має антикаманцеві властивості. В поєднанні з бета-каротином, вітамінами В і вітаміном С захищають здорові клітини від окислення і допомагають зміцнити імунітет.

Екзотична гладі в чашіІнгредієнти (2 порції):

• 1 заморожена банан
• 1 склянка зрізаного манго
• 1 склянка зрізаної папайї
• 1 склянка скидається ананас
• 1 столова ложка мигдального масла
• 1⁄2 склянки мигдального молока

Підготовка
Поставте всі інгредієнти в блендер.
Збийте його в єдиний стан.
Залийте в невеликі чашки, посипте будь-якими фруктами або ягодами. Як малина і смородини. Прикрасьте кокосовими стружками і бобами какао. Насолоджуйтеся!

З любов’ю!

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!



Джерело: онлайн-detox.com/articles/112191-ekzoticheskiy-smuzi-antioksidant-v-miske