329
Столовий масаж: Лімфатичний дренаж і ліфт шкіри!
Ефект масажу заснований на використанні гарячих, холодних і ароматних ложок.
В результаті зайва рідина знімається з тканин, а шкіра затягується.
Будь-які ложки підходять для масажу, але краще приймати Срібна ложкай
По-перше, потрібно підготувати тіло для масажу. Для цього проводиться невелика тертя шкіри.
Потім ложки нагріваються або охолоджуються, а масаж починається. Рух здійснюється цілодобово і назад. У першому випадку необхідно натиснути жорсткий, а в другому пресі не повинно бути так, щоб не повернути рух тканинної рідини.
Для виконання цього масажу обов’язкові особливі навички. Щоб досягти найкращого ефекту, масаж потрібно робити щодня. Уся процедура займає близько 30 хвилин.
На початку потрібно очистити шкіру, потім нанести зволожуючий засіб. Після цього можна почати масаж. Рухи годинникової стрілки повинні виконуватися з тиском, а проти – виконувати світлові удари.
Якщо масаж робиться на тілі, то потрібно починати з спини. Не можна обійтися без допомоги чоловіка або подруги. Ложка повинна бути переміщена в напрямку хребта до ребер. Почати з хвоста і рухатися вгору. Рухи повинні бути круговими. Час масажу - 15 хвилин.
Антицелюлітний масаж можна виконувати самостійно. У цьому випадку краще використовувати великі ложки. До цього потрібно охолодити їх і змащувати їх антицелюлітним кремом або медом.
Після цього можна переходити в живіт. Необхідно перемістити ложку годинниковою стрілкою. Потім виконують рухи вгору і боковини. Ложка також повинна бути холодною. Необхідно спочатку змащувати кремом.
Те ж саме ложка виконана. масаж рук, шиї та шиїй
Для видалення пишності шкіри, Прогулянку по масажу можна за 10 хвилин. Спочатку масажуйте всередині руки. Починати з ліктя в напрямку вгору. Рух повинен бути спіраллю. Потім масажують зовні плеча.
Для масажу декольте Ложка повинна бути нагрітою. Найкраще змащувати їх спеціальним кремом для цієї ділянки. Виконується круговими рухами порожнистого походу до хілларних депресій.
Масаж обличчя починається з повік. холодну ложку слід наносити кілька разів на століття. Це допоможе зняти набряк. На інших ділянках обличчя проводиться масаж, по черзі наноситься гаряча і холодна ложка. Гаряча ложка допоможе згладити зморшки. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3390
В результаті зайва рідина знімається з тканин, а шкіра затягується.
Будь-які ложки підходять для масажу, але краще приймати Срібна ложкай
По-перше, потрібно підготувати тіло для масажу. Для цього проводиться невелика тертя шкіри.
Потім ложки нагріваються або охолоджуються, а масаж починається. Рух здійснюється цілодобово і назад. У першому випадку необхідно натиснути жорсткий, а в другому пресі не повинно бути так, щоб не повернути рух тканинної рідини.
Для виконання цього масажу обов’язкові особливі навички. Щоб досягти найкращого ефекту, масаж потрібно робити щодня. Уся процедура займає близько 30 хвилин.
На початку потрібно очистити шкіру, потім нанести зволожуючий засіб. Після цього можна почати масаж. Рухи годинникової стрілки повинні виконуватися з тиском, а проти – виконувати світлові удари.
Якщо масаж робиться на тілі, то потрібно починати з спини. Не можна обійтися без допомоги чоловіка або подруги. Ложка повинна бути переміщена в напрямку хребта до ребер. Почати з хвоста і рухатися вгору. Рухи повинні бути круговими. Час масажу - 15 хвилин.
Антицелюлітний масаж можна виконувати самостійно. У цьому випадку краще використовувати великі ложки. До цього потрібно охолодити їх і змащувати їх антицелюлітним кремом або медом.
- Масаж Виконується круговими рухами від центру до бока, а потім знизу вгору.
- Хіп масаж Рухи повинні бути спрямовані знизу вгору, якщо він всередині, і зверху вниз, якщо це зовні.
Після цього можна переходити в живіт. Необхідно перемістити ложку годинниковою стрілкою. Потім виконують рухи вгору і боковини. Ложка також повинна бути холодною. Необхідно спочатку змащувати кремом.
Те ж саме ложка виконана. масаж рук, шиї та шиїй
Для видалення пишності шкіри, Прогулянку по масажу можна за 10 хвилин. Спочатку масажуйте всередині руки. Починати з ліктя в напрямку вгору. Рух повинен бути спіраллю. Потім масажують зовні плеча.
Для масажу декольте Ложка повинна бути нагрітою. Найкраще змащувати їх спеціальним кремом для цієї ділянки. Виконується круговими рухами порожнистого походу до хілларних депресій.
Масаж обличчя починається з повік. холодну ложку слід наносити кілька разів на століття. Це допоможе зняти набряк. На інших ділянках обличчя проводиться масаж, по черзі наноситься гаряча і холодна ложка. Гаряча ложка допоможе згладити зморшки. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3390
