Смачний суп з огірка і авокадо - не можна думати більше корисного!

Рецепт огірка і суп авокадо з зеленнюСуп, який є більш поживним і корисним, ніж ви можете подумати. Дуже запашна через різні трави, а сердитися через авокадо.





Інгредієнти (2 порції):

• 1 стиглий авокадо
  
  
• 1\2 промінь кропу, нарізаний
  
  
• 1 нарізаний огірок
  
  
• 2 ст. Грецький йогурт
  
  
• 1\2 лимонний сік
  
  
• красиві
  
  
• деякі свіжі базиліка
  
  
• 1\2 зрізаний зелений Чилі
  
  
• гарбуз
  
  
• оливкова олія
  
  

Підготовка:

1,1 кмОчистити авокадо, видалити кісточку, додати фрукти в блендер.

2,2 км Додати кріп, огірок, йогурт, сік лимона, шматочки льоду, приправи. Збийте на високій потужності до однорідної, легкої зеленої маси.

3. У При бажанні додайте ще лимон або сіль.

4. У Посипати на пластини, посипати зверху кріпом, базиліком, гарбузовим насінням, додати оливкову олію. Приготування.



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: vk.com/vegetarianism?w=wall-235064_358670